问高血压能吃夏威夷果吗

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• 夏威夷果上火吗

  夏威夷果是热性的食物，因此在平时的生活中，如果食用过多会出现上火的症状。夏威夷果里边含有一种油脂，它能够增加肠道的蠕动，所以可以消除慢性的便秘。另外夏威夷果中含有丰富的油酸，这种油酸可以促进机体对钙、磷，和一些矿物质的吸收，可以提高骨密度，所以老年人常常摄入一些夏威夷果，可以有效的预防骨质疏松。夏威夷果中含有多种植物精华素，对皮肤可以起到保湿的作用，尤其是对日常生活中，对于缺乏叶酸和缺乏核黄素的女性来说，也有很好的美容保健的作用。但是要注意，夏威夷果含热量是比较高的，吃多了是会发胖的。另外夏威夷果果油是含量比较高的，吃多了会有滑肠的作用，会拉肚子。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16726次

• 夏威夷果的功效与作用

  夏威夷果又叫澳洲胡桃，是原产于澳洲的坚果。夏威夷果有以下的功效和作用：第一，是有调节血糖和血脂的作用，可以减少膳食当中的脂肪、胆固醇和甘油三酯的摄入量。第二，它能够增加不饱和脂肪酸摄入量，不饱和脂肪酸，对于高血压和动脉硬化的人群，是有一定的好处的。第三，夏威夷果，它还有补脑益智的作用，因为夏威夷果当中，可以提供大脑发育需要的。第一个营养成分，就是不饱和脂肪酸，而夏威夷果的不饱和脂肪酸量是比较丰富的。因此夏威夷果，对血脂、血压和动脉硬化，和脑神经的发育都有一定的好处，都是得益于它里面丰富的不饱和脂肪酸的成分。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 236675次

• 高血压能吃夏威夷果
  高血压患者是可以吃夏威夷果的，不但不会影响到身体健康，而且还可以起到预防和保养的作用。高血压是因为身体内的血液流动不顺畅，而且身体里面的血脂含量高，而且这种疾病一般都长发于老年人，因为年轻的时候没有好好保养自己的身体。所以一旦年纪大了身体就会容易出现很多的疾病，高血压这种疾病只能够在平时进行一些保养，并且在医生指导下用药治疗，夏威夷果里面不含胆固醇，富含单不饱和脂肪酸，所以，对于软化血管降低血压都是有一定效果的。所以对于那些，高血压人群每天都可以坚持服用一些来保持身体健康。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-19 6660次

• 高血压患者能吃夏威夷果吗
  高血压的患者是可以吃夏威夷果的，但是要适量的使用，夏威夷果是属于干果类的食物，它能够起到降脂的作用，因为里面含有不饱和脂肪酸。除此之外，夏威夷果还能够补充大脑的营养，能够改善脑功能，对于增加人体的营养也会有一定的帮助，所以可以适量的吃一些夏威夷果是不会影响血压的。高血压的患者一定要注意饮食的调理，日常生活中要吃一些清淡、易消化的食物，特别是粗纤维的蔬菜和新鲜的水果，而且还有严格控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6克以内，要避免吃辛辣、刺激性的食物，也要避免吸烟，酗酒，避免喝浓茶以及浓咖啡。
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  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-03-02 4154次

• 高血压能吃雪莲果吗
  高血压患者是可以吃雪莲果的，但是不要吃得过多，高血压患者建议还是要多选择一些水果，很多水果对于高血压患者来说非常有意义，比如说多吃苹果，苹果中含有丰富的维生素，而且苹果中的钾盐有助于钠的排出，从而起到控制血压的作用，还能够起到降低胆固醇的作用，山楂，葡萄，橘子都是可以的。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-08 2102次

• 火龙果高血压能吃吗
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，严重的可以危及生命，高血压病患者是可以吃火龙果的，主要是以低盐低脂清淡饮食为主。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2202次

• 胆结石能吃夏威夷果吗
  胆结石能吃夏威夷果，夏威夷果营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15-16克，含油量70％左右，蛋白质9％，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果除了制作干果外，还可制作高级糕点，是比较适合老年人或血脂不好人的滋补食品。胆结石患者在饮食上尽量要清淡，调味料要有所节制
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-03-22 277次

• 胆结石能吃夏威夷果吗
  胆结石患者在饮食上需格外注意，对于能否食用夏威夷果这一问题，总体而言，适量食用夏威夷果是可以的，但需注意食用量和时机。夏威夷果营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等多种对人体有益的营养成分。这些物质对于胆结石患者来说，有助于补充身体所
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次