骨质疏松适合吃什么

男, 37岁

2019-10-14 909次

病情描述:

骨质疏松适合吃什么

医生回答

病情分析:

骨质疏松是多种原因引起单位体积内骨组织减少的一种骨病。

意见建议:

骨质疏松的患者在饮食方面要合理膳食,多吃一些含钙丰富的食物,例如鱼,虾,牛奶,鸡蛋,豆制品,绿叶蔬菜。避免喝浓茶,咖啡,碳酸饮料。避免吸烟饮酒,避免吃过甜过咸的食物。经常晒太阳,长期预防性补钙。

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