经期适合吃什么

女, 29岁

2019-01-09 3539次

病情描述:

经期适合吃什么

医生回答

病情分析:

经期要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,注意保暖,不要着凉了,要吃寒凉辛辣刺激的食物,比如梨、西瓜等寒凉的食物不要吃,可以喝一些热牛奶、红糖水等温热的饮品,同时还应该注意个人卫生,穿棉质透气的内裤,勤换护垫和内衣。

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