问血压高血脂稠吃什么好

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• 血压高血脂稠怎么办

  血压高、血脂高，是经常容易并存的一类疾病。那么它们的原因，可能都是和遗传年龄代谢有很大的关系。同时它们也都是属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如运动量减少、过度肥胖，或者是食量过多，吃得过咸、吃得过度油腻等等，这些都是既可以导血压高，也可以导致血脂高。那么长期血压高、血脂高会带来很大的危害，主要是容易造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至动脉的阻塞，急性的心脑血管事件等等，这些严重的一个心脑血管病。所以血压高、血脂高，都是应该积极治疗的。那么治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也非常的必要。增加运动量、减肥，同时饮食上要非常注意，一定要清淡饮食，尽量多吃蔬菜和水果。而且尽量要少吃盐，少吃油腻的，少吃大鱼、大肉、油炸的食物和动物内脏，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 4422次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6676次

• 血压高血脂稠吃什么好
  血压高和血脂稠，在饮食上要注意调整。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如像韭菜，茼蒿，芹菜，豆芽；水果像苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉；茎类的食物主要是像萝卜，胡萝卜，马蹄，竹笋等；还有就是一些坚果类的食物，比如像芝麻，蚕豆，绿豆，玉米，有西瓜子，向日葵籽；还有海带类的，海产品有海参，鲍鱼，海带，紫菜，虾皮等食物；还有就是像牛奶，蜂蜜，豆制品；菌类食物黑木耳，香菇和白木耳等；平常可以多吃一些鱼类，比如像最好是海鱼等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 8327次

• 血压高血脂稠吃什么
  出现了血压高、血脂稠的患者，饮食上应该低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，对控制患者的血压、血脂都是非常有利的，比如说胡萝卜，洋葱，草莓，猕猴桃，冬瓜等食物。另外，患者也不要吃动物内脏以及油炸之类的食品等。患者也应该限制高糖类的食品的摄入，比如说糕点之类的，以及巧克力、饮料等。高糖类的食品含的热量比较高，不利于患者血脂水平的控制。另外，患者也应该做到戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，保持一个平稳乐观的情绪，参加体育锻炼，控制好体重，而且也应该作息规律，不要熬夜。患者也应该到医院进行就诊，遵医嘱口服药物来治疗这些疾病。
  语音时长 01:17”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-20 2944次

• 血压高血脂稠吃什么
  病情分析：血压高，血脂高的患者，首先在饮食方面应该低盐低脂清淡饮食，需要增加膳食纤维的摄入，应该增加新鲜蔬菜和粗粮的摄入，比如说芹菜、蒜苔、玉米、荞麦等，根据个人情况酌情进食新鲜的应季水果。需要戒烟限酒，增加户外运动，控制好体重，保证营养均衡，保持心理平衡，作息规律。高血压、高血脂和高血糖素称之为三高，严重危害我们的身体健康，容易诱发心脑血管疾病。患者也应该遵医嘱口服降压药物、降脂药物等，来控制好血压水平和血脂水平。常用的降压药物有很多，比如说硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片，缬沙坦，依那普利等。常用的降脂药物有阿托伐他汀钙，瑞舒伐他汀等。具体用药应该结合患者具体病情，患者应该遵医嘱用药。意见建议：患者口服药物之后，也应该做好血压的监测，定期到门诊复查血脂水平。另外，需要观察有无出现药物的不良反应，比如说有肌肉酸痛，有无肝肾功的损伤，有无药物过敏等现象，发现问题的话需要停药并尽早就医。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-15 702次

• 血压高血脂稠吃什么药
  病情分析：高血压可服用硝苯地平、卡托普利、贝那普利、缬沙坦等药物。血脂稠可服用辛伐他汀、瑞伐他汀、阿托伐他汀、脂必妥等，这些药物都能联合使用或单独使用。意见建议：服用降血压及降血脂的药物应当在医生的指导下进行，避免盲目用药和私自增减剂量。血压高，血脂稠的患者，除服用药物治疗外，还应当注意饮食的调节，不要吃含盐量较大的食物，以及高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。建议适当进行体育锻炼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-29 1001次

• 血压高血脂稠吃什么好
  血压高和血脂稠，在饮食上要注意调整。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如像韭菜，茼蒿，芹菜，豆芽；水果像苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉；茎类的食物主要是像萝卜，胡萝卜，马蹄，竹笋等；还有就是一些坚果类的食物，比如像芝麻，蚕豆，绿豆，玉米，有西瓜子，向日葵籽；还有海带类的，海产品有海参，鲍鱼，海带，紫菜，虾皮
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 460次

• 高血压高血脂吃什么好
  高血压和高血脂都是心脑血管疾病的危险因素，假如血压和血脂控制不佳，会出现心脑肾器官损害，可能会出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾功能不全、尿毒症等并发症，所以控制血压和血脂非常重要。
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-17 10440次