问血压高血脂稠吃什么

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• 血压高血脂稠怎么办

  血压高、血脂高，是经常容易并存的一类疾病。那么它们的原因，可能都是和遗传年龄代谢有很大的关系。同时它们也都是属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如运动量减少、过度肥胖，或者是食量过多，吃得过咸、吃得过度油腻等等，这些都是既可以导血压高，也可以导致血脂高。那么长期血压高、血脂高会带来很大的危害，主要是容易造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至动脉的阻塞，急性的心脑血管事件等等，这些严重的一个心脑血管病。所以血压高、血脂高，都是应该积极治疗的。那么治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也非常的必要。增加运动量、减肥，同时饮食上要非常注意，一定要清淡饮食，尽量多吃蔬菜和水果。而且尽量要少吃盐，少吃油腻的，少吃大鱼、大肉、油炸的食物和动物内脏，尽量不要吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 4378次

• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2404次

• 血压高血脂稠吃什么
  出现了血压高、血脂稠的患者，饮食上应该低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇的摄入，需要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，对控制患者的血压、血脂都是非常有利的，比如说胡萝卜，洋葱，草莓，猕猴桃，冬瓜等食物。另外，患者也不要吃动物内脏以及油炸之类的食品等。患者也应该限制高糖类的食品的摄入，比如说糕点之类的，以及巧克力、饮料等。高糖类的食品含的热量比较高，不利于患者血脂水平的控制。另外，患者也应该做到戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，保持一个平稳乐观的情绪，参加体育锻炼，控制好体重，而且也应该作息规律，不要熬夜。患者也应该到医院进行就诊，遵医嘱口服药物来治疗这些疾病。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-20 2899次

• 血压高血脂稠吃什么好
  血压高和血脂稠，在饮食上要注意调整。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如像韭菜，茼蒿，芹菜，豆芽；水果像苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉；茎类的食物主要是像萝卜，胡萝卜，马蹄，竹笋等；还有就是一些坚果类的食物，比如像芝麻，蚕豆，绿豆，玉米，有西瓜子，向日葵籽；还有海带类的，海产品有海参，鲍鱼，海带，紫菜，虾皮等食物；还有就是像牛奶，蜂蜜，豆制品；菌类食物黑木耳，香菇和白木耳等；平常可以多吃一些鱼类，比如像最好是海鱼等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 8315次

• 血压高血脂稠吃什么药
  病情分析：高血压可服用硝苯地平、卡托普利、贝那普利、缬沙坦等药物。血脂稠可服用辛伐他汀、瑞伐他汀、阿托伐他汀、脂必妥等，这些药物都能联合使用或单独使用。意见建议：服用降血压及降血脂的药物应当在医生的指导下进行，避免盲目用药和私自增减剂量。血压高，血脂稠的患者，除服用药物治疗外，还应当注意饮食的调节，不要吃含盐量较大的食物，以及高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。建议适当进行体育锻炼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-29 1001次

• 血压高血脂稠吃什么好
  对于血压高血脂稠的患者，一般建议低盐低脂，清淡饮食为主，不要吃得太咸，也不要吃得太烂，不能吃得太油腻，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，可以多吃，含钾量非常丰富的水果或者蔬菜，平时注意休息加强营养。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 1801次

• 血压高血脂稠吃什么好
  血压高和血脂稠，在饮食上要注意调整。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如像韭菜，茼蒿，芹菜，豆芽；水果像苹果，猕猴桃，火龙果，香蕉；茎类的食物主要是像萝卜，胡萝卜，马蹄，竹笋等；还有就是一些坚果类的食物，比如像芝麻，蚕豆，绿豆，玉米，有西瓜子，向日葵籽；还有海带类的，海产品有海参，鲍鱼，海带，紫菜，虾皮
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 460次

• 体检血压高血脂稠如何治疗？
  血压高、血脂稠的人首先要改变饮食习惯和运动习惯，必要时可以遵医嘱吃一些降血脂、降血压的药。高血压建议长期按时服药。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。平时要多吃低脂肪、低热量的食物，比如蔬菜水果，粗粮等。肉类选择低脂肪的鸡肉代替
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-12 0次