问站立后弯腰怎么练

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• 脑梗塞足下垂可以练站立吗

  脑梗塞之后在护理方面，在治疗方面就要注意，对于患肢一定要有一个，很好的功能的保护。足下垂也是脑血栓，脑血管病患者，出现的一个临床的症状和体征，一定要保护足部的功能位置，患侧的足下垂。经过纠正，经过功能的位置的保护以后，在康复阶段，可以站立、可以行走。一定要在康复师指导下，矫正步态进行有关方面的训练，达到一个恢复功能的目的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 3184次

• 不能弯腰一弯腰就疼怎么回事

  患者不能弯腰、一弯腰就疼主要考虑以下几方面的原因：第一、可能是由于剧烈转身造成的腰椎小关节紊乱，常常可以产生小关节的滑膜嵌顿，从而造成明显的腰部功能障碍，伴有剧烈疼痛。第二、可见于老年人，由于老年人存在骨质疏松，在经过轻微的运动或者咳嗽、打喷嚏等情况时，可能会造成病理性骨折，也会产生腰部的功能障碍以及活动性疼痛。第三、某些其他疾病，比如腰椎感染、腰椎肿瘤等，也可以产生相应的骨质破坏，导致病理性骨折。第四、也可能是局部的慢性劳损突然急性发作，如果患者既往就有腰肌劳损的症状，局部会有炎症反应、黏连、挛缩等，突然加重时会导致剧烈疼痛以及功能障碍。如果患者出现一弯腰就疼一定要及时就诊，因为这种症状常常是急症的指征，需要尽快处理。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-10 2700次

• 脑梗塞足下垂可以练站立吗
  脑梗塞的患者随着病程的进展，会出现典型的偏瘫痉挛模式。典型的偏瘫痉挛模式表现为上肢的下沉后缩，肘关节的屈曲，腕关节的掌屈，手指抓握不能，下肢的外旋，膝关节的伸直，屈曲受限，足下垂。足下垂是典型的偏瘫痉挛模式的一个症状，出现足下垂的患者可以练习站立，只不过站立时要适当的增高足尖的高度来锻炼足下垂，同时建议按摩足跟的肌腱，预防或者是改善肌腱的挛缩。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-10 1826次

• 肌酸练前吃还是练后吃
  肌酸锻炼前和锻炼后都是可以吃的，一般建议为锻炼前的一小时以内，或者是锻炼后的两小时之内来口服，以提高肌酸的吸收率。建议应用肌酸后每天要多喝水，才能发挥肌酸的水合作用。如果是以提高肌肉爆发力为目的，建议最好锻炼前补充，如果是以提高肌肉的耐力和体积，锻炼后补充更好一些。平时要注意优质蛋白饮食，配合新鲜蔬菜，注意低盐，低糖，低脂饮食，避免油腻的食物。肌酸主要是针对对肌肉训练比较高的人群，比如专业运动员，健美运动员等，要制定个体化的锻炼方案。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-22 28192次

• 练单腿站立有什么好处
  病情分析：每天坚持做单腿站立，可以强化腰腿部和腰部力量，有利于增强人体内脏功能，可以锻炼身体的平衡性，预防慢性病变，减轻疼痛，也可以起到瘦腿的作用。意见建议：但是也要从自身的体质出发，如果是有膝关节炎症，就不太适合单腿站立，站立要保持好的姿势，选择松软舒适的鞋子。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-09 2804次

• 脑梗塞足下垂可以练站立吗
  病情分析：有脑梗塞足下垂的患者是可以练习站立的。在站立的时候需要注意适当的增加脚尖的高度，只有达到适合的高度，才能够起到锻炼足下垂的效果，练站立的同时，还需要配合按摩患者的足跟的肌腱，这样还能够起到改善或者预防肌腱痉挛萎缩的效果。意见建议：建议有脑梗塞症状的患者及时去医院就医，严格遵医嘱进行治疗，同时积极在康复医生的指导下进行锻炼，家人应当在旁陪伴。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2021-08-20 1103次

• 腰部疼痛无法弯腰和站立
  腰部疼痛无法弯腰和站立可能是类风湿关节炎引起的，也有可能是强直性脊柱炎导致的，可以通过服用药物、手术治疗等方式来改善。1、类风湿关节炎：类风湿关节炎通常是由于自身免疫异常引起的，也有可能是遗传因素造成的，或者是微生物感染的原因，患病以后可能会出现浑身乏力、体重下降以及关节疼痛等症状，并且还有可能会引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-02 1222次

• 癫痫患者清醒后无法站立
  癫痫患者清醒后无法站立，可能是由于痉挛没有得到缓解或神经功能受损引起的。癫痫在发作期时会导致全身僵直，无法站立，并出现阵发性的痉挛症状。但是一般在癫痫缓解之后，症状会自行缓解，患者可站立。如果患者仍然无法站立，考虑是痉挛没有完全缓解或患者的脑神经存在损伤，无法支配肢体。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2022-10-12 147次