问月经来了可以吃香蕉吗
病情描述：
月经来了可以吃香蕉吗
答医生回答
王一清主治医师
成都市中西医结合医院妇产科
2019-03-08
病情分析：
意见建议：
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可以空腹吃香蕉吗不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。
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潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-06-24 7619次
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糖尿病人可以吃香蕉吗香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。
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方勇强
副主任医师漳州市医院
2020-04-27 8438次
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姨妈来了可以吃香蕉吗月经期是可以吃香蕉的，月经期注意不要吃太凉的和太辛辣刺激的，其他是没有禁忌的。生活上要注意不要在月经期的时候性生活，还有就是不要在月经期的时候做盆浴，因为性生活朋友可以把外界的菌带入阴道导致内膜炎、盆腔炎、输卵管炎引起输卵管梗阻，引起不孕。所以有这种风险要注意，还有就是如果在经期的性生活容易经血逆流导致子宫腺肌症或者是巧克力囊肿，子宫腺肌症会出现痛经、进行性加重，影响生活质量，巧克力囊肿可以出现排卵障碍，影响将来的怀孕还有就是特别容易复发，所以记住经期的禁忌就可。语音时长 1:26”
张文娟
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-10-12 8104次
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月经吃香蕉可以吃香蕉的，香蕉富含维生素b6，可以让女性在月经期间不稳定的情绪变得更加稳定的一种物质。香蕉含有非常多的微量元素，铁的含量最多。女性在月经期间由于失血过多，导致身体的微量元素大量流失，在经期的时候适量的吃一些香蕉，对女生来说是非常有好处的。香蕉是寒性比较重的食物，容易伤到阳气有受凉经血的作用。香蕉吃多对月经量的多少会产生一些不利的影响，造成月经量的减少，所以一定不要吃的太多。只要是适量不会造成太大的影响，在经期的时候女性可以适量的吃一些香蕉，补充体力，预防便秘，稳定情绪是有帮助的。语音时长 1:21”
杜瑞霞
主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院
2018-12-04 7156次
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月经来了能吃香蕉吗病情分析：月经来了能吃香蕉，香蕉含有大量的维生素，而且能润肠通便，能有效的缓解月经期间大便干燥的症状，不要吃得过多，香蕉属于凉性水果，吃多了容易引起宫寒，经血流通不畅，痛经，经期延长。意见建议：月经期间多吃温性的，新鲜的水果，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，适当锻炼，增强体质，不要过度劳累，不要盆浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-04-27 1702次
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月经可以吃香蕉嘛女性来月经的时候， 是可以吃香蕉的， 但是要少吃。香蕉不仅仅能够润肠通便，而且含有很多的矿物质和多种维生素，其中b族的维生素，就能够缓解女性在经期的一些焦虑的情绪，能够消除疲劳，缓解近期的一些不适感。
刘薇
主任医师锦州市中心医院
2018-11-21 1504次
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月经来了能吃香蕉吗月经来了一般能吃香蕉，适当的吃一些香蕉可以补充身体所需的营养。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及多种微量元素。月经期间适当的吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，同时香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，能够有效的预防和缓解经期便秘的情况发生。所
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-05-07 367次
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月经吃香蕉女性在月经期间是吃一些香蕉的，只要不过量食用一般不会影响到身体健康。香蕉里面有丰富的维生素，特别是含有的维生素B6，适当吃一些可以起到安抚月经期烦躁情绪的作用。考虑到香蕉属于寒性的水果，月经期若是过量食用容易出现痛经的情况，一定要注意食用量，每天最多不超过2个。女性在月经期间身体会变得虚弱，一定要注
董国荣
主治医师朝阳市第二医院
2018-12-29 5649次
