问孕妇便秘吃什么好

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• 孕妇吃什么防止便秘

  孕妇便秘防治的基础就是增加膳食纤维和水分的摄取，每天摄取膳食纤维25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纤维的食物包括芹菜、菠菜、胡萝卜、菜花、火龙果、苹果等，但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准。但是我们可以在医生或药师的指导下服用维乐夫膳食纤维粉，它是一种水溶性膳食纤维固体饮料。可以通过修复肠道形态，恢复肠道功能来促进自然排便。由于它在胃和小肠内不消化，不吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全无毒无害，不会对母婴安全和胎儿发育产生影响。还可以促进钙、镁、铁的吸收，促进维生素B、叶酸的合成。以及调节免疫平衡，保护母婴，减少炎症和感染。对于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕妇也有辅助改善的作用。孕妇可以每天15g，分两次服用，最好饭前30分钟温开水冲服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他饮食中或者遵医嘱服用。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 1164次

• 孕妇便秘吃什么药

  便秘的孕妇首先建议从饮食和运动方面进行调节，必要时可以遵医嘱给予肠道益生菌或乳果糖口服溶液来促进排便。不要擅自用药，避免用药不当影响胎儿。便秘是妊娠期比较常见的现象，由于子宫增大压迫肠道，导致肠道蠕动缓慢引起便秘。饮食上建议孕妇多食用含纤维素较多的食物，比如粗粮、杂粮，含纤维素较高的蔬菜、水果等，如果经过饮食和运动调节效果不佳，可以给予益生菌，通过肠道菌群的调节缓解便秘。另外还可以给予缓释剂，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1790次

• 孕妇便秘吃什么好这样做效果好
  一，要多吃蔬果、杂粮，孕妇往往由于进食过于精细而排便困难，因此要多吃含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，例如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、燕麦、糙米、杂豆等，定时进食，切勿暴饮暴食。二，早晨定时排便，每天早上和每次进餐后最容易出现变异，因此起床后先空腹喝一杯凉开水或者蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，这样很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。三，要多饮水，每天要注意饮水，也要掌握饮水的技巧，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但是不能暴饮，使水尽快达到结肠，而不是很快被肠道吸收到血液，这样就可以使粪便变得松软，容易排出体外。四，每天坚持活动身体，孕晚期时，很多孕妇会因为身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显，适量的运动可以增强腹肌的收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。另外，还要合理的安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
  语音时长 1:49”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-12 53357次

• 孕妇便秘吃什么
  孕妇出现便秘时，要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，如可以吃一些菠菜，韭菜，白菜，萝卜，黄瓜，猕猴桃，火龙果，香蕉，苹果等。适量的吃一些蔬菜和水果不仅能够补充维生素，补充微量元素，也能够补充膳食纤维，这样有助于促进胃肠道蠕动，从而可以缓解孕妇的便秘症状。另外，孕妇还要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，如燕麦片，荞麦面，高粱面等，这些食物含有丰富的粗纤维，也能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。另外适量的喝一些酸奶和蜂蜜水，也有助于缓解便秘的症状。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-15 3281次

• 孕妇便秘吃什么好这样做效果好
  无论是孕妇便秘，还是普通人便秘，都是建议，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如麦麸，水果，蔬菜等。膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗办法。另外应该适当的增加体能运动，避免滥用一些泻药。但便秘的急性期，可以选用一些泻药治疗
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-21 1501次

• 孕妇吃什么缓解便秘
  病情分析：孕妇缓解便秘首先不建议应用药物，可以适当多喝水和增加富含膳食纤维和果胶的食物，这些物质可以加速胃肠蠕动，软化大便，有助于缓解便秘，常见的蔬菜水果有芹菜、菠菜以及香蕉、梨等。意见建议：建议便秘患者尤其是孕产妇或者老年人群，尽早去医院的消化科室就诊，积极完善肠镜等相关检查，明确病因后及时采取有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中便秘患者一定要注意清洁、清淡、规律饮食，多喝水，避免暴饮暴食以及规律参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-15 501次

• 便秘吃什么好？
  便秘的患者可以吃一些膳食纤维含量丰富的食物比较好，比如火龙果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等，进食此食物之后能够促进胃肠道蠕动，可缓解便秘症状。病情严重的便秘患者，也可以遵医嘱吃润肠通便的药物。药物方面可以遵医嘱选择蓝素双仁润肠口服液，这种药物属
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 孕妇便秘可以吃什么
  孕妇便秘了首先建议要多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，例如大豆、海带、红薯、荞麦、生菜等。其次，要多喝水，保证每天用250ml的杯子喝8杯以上的水。另外，孕妇还可以喝酸奶或者口服益生菌。便秘情况严重的孕妇，还可以在医生指导下口服乳果糖溶液或外塞蜂蜜栓来缓解便秘症状。孕妇便秘的原因可以从两个方面考虑，一
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-25 2792次