问如何缓解产前抑郁

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• 耳鸣如何缓解?

  出现了耳鸣，我们要积极地寻找耳鸣的原因。找到原因以后，针对这些原因选择合适的治疗。如果能够通过药物干预缓解，当然是我们首选药物干预，选择合适的药物来减轻缓解甚至消除这个耳鸣。如果发现这类的耳鸣，其实不太适合药物治疗。这时候就没有必要让病人再去尝试药物治疗，花费不该花的这些医药费。我们更多的会选择一些物理干预治疗，比如说掩蔽治疗、声疗、习服治疗，包括电刺激疗法。其实是我们通过掩蔽或者分散注意力来减轻缓解耳鸣，对生活质量的影响最主要是对睡眠的影响。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 4350次

• 如何缓解耳鸣?

  出现了耳鸣，我们要及时到医院就诊。如果发现它是一个神经性耳鸣，我们这时候一定要及时的治疗，我们治疗包括药物治疗。我们用一些改善微循环的药物，用一些营养神经的药物，甚至用一些高压氧治疗，及时的治疗大多数可以缓解。如果这个耳鸣是长期的，我们去做检查确实有听力下降，这种长期的神经性耳鸣，这个时候药物往往没有效果。这个时候如何去缓解耳鸣呢。我们可以选择一些物理治疗，比如我们可以选择掩蔽治疗，通过一个助听器发出窄带噪声把这个耳鸣掩盖掉，你就听不到这个耳鸣了。我们可以用一些声疗听一些轻音乐分散你的注意力，让你减少对耳鸣的关注也可以缓解治疗。当然如果是顽固性的耳鸣，我们也可以选择心理治疗、心理暗示治疗甚至声刺激疗法等等这些也会缓解耳鸣。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 5586次

• 产前腰痛怎么缓解
  生孩子之前肯定会有一些腰痛的，因为长时间地怀孕，会引起腰部的肌肉充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了还会导致腰部的肌肉力量的下降，所以会引起腰部的疼痛。长时间的怀孕会导致腰椎的生理曲度发生改变，腰部的受力会更加明显，所以会加重腰痛，怀孕的时候有可能会导致腰椎椎间盘突出加重，椎管内的压力产生变化，所以通过神经反射会引起腰部的疼痛。这个时候一定要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇，还要可以使用一些活血的中药热敷烫洗，避免久坐，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等，能够有效的增强腰部的肌肉力量，减少腰部疼痛的发生。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-23 3114次

• 产前抑郁的前兆表现
  如果你有三种或更多以下症状并坚持两周以上，就应该去看下心理医生，接受一下心理疏导：1，觉得所有的事情都没有意思，没有乐趣。2，整天感觉沮丧，伤心或空荡荡的，而且每天如此。3，难以集中精力。4，极端易怒，或烦躁，或过多的哭泣。5，睡眠困难或睡眠过多。6，过度或从不间断的疲劳。7，总是想吃东西或根本不想吃东西。8，不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。最后，你的情绪周期性的起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常的情绪高涨，包括活动增加，几乎不需要睡眠或吃东西，急性翻腾的思想，不恰当的社交表现，或减弱的判断力，这些都是一种被我们称为双相抑郁的严重病症的症状，这种情况也是需要马上就医的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-12 38180次

• 产后抑郁如何缓解
  患者要静下来做一些放松训练，比如深呼吸、做放松操。通过跟人倾诉，说自己的情绪怎么不好，讲出担心，对可能不可以把握的东西，就要尽力而为、顺其自然、面对结果，有一个良好的心态；如果抑郁和焦虑已经到了一定的程度，建议大家尽快找产科医生、妇科医生，甚至精神科医生或者心理治疗师，让他们一起帮忙解决焦虑、抑郁情绪。家人也要适时的给予一定程度的疏导。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-17 2101次

• 产前抑郁怎么办
  病情分析：产前抑郁，首先要做自我调整，多找一些事情来充实自我，可以选择做一些自己喜欢的家务，适当的进行户外散步，游泳以及孕妇瑜伽。同时建议家人多一些陪伴，多一些安慰。意见建议：怀孕期间的女性由于体内激素水平改变，脾气也会发生改变。建议可以多听一些轻柔的音乐来缓解心情，必要时也需要心理医生的辅助治疗。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-15 1702次

• 如何缓解抑郁情绪
  缓解抑郁心情可以适当的锻炼、放松心情、寻求心理医生的帮助、服用药物。1、适当锻炼：缓解抑郁的心情可以适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧活动能够让人比较有活力，比较兴奋，因此抑郁的情绪也可以得到一定的缓解。2、放松心情：心情抑郁的时候也可以多和朋友交流一下，做一些自己喜欢的事情以及和朋友一起参加社交活
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-06 7624次

• 产前抑郁的前兆表现
  产后抑郁症的前兆一般有心情低落、注意力不集中、睡眠障碍等表现。1、心情低落：产前抑郁症可能是因为角色转变或体内的激素水平发生变化而引发，可发现产妇情绪上出现多愁善感，总感觉闷闷不乐，做什么事情都不开心，内心空荡荡的，严重者还会出现悲观绝望的状态。2、注意力不集中：由于心境受到影响，可能会出现焦虑的症
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次