问减肥会瘦腿吗

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• 打瘦腿针会瘦吗

  打瘦腿针是会瘦的，打瘦腿针一般打在小腿部位，因为小腿的腓肠肌如果要过度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，这时候注射肉毒毒素到腓肠肌上就会使腿部变瘦，以前要去除腓肠肌一般通过这种小切口去除腓肠肌的手术，这种手术有一个手术切口。另外在皮下组织进行广泛剥离，另外腓肠肌内还有腓肠神经的经过，这种手术风险都相对来说比较大。但是现在有了瘦腿针，注射之后就是使腓肠肌的部分瘫痪，就会使腓肠肌变小，一般每半年注射一次，连续注射了三次之后腓肠肌会长久的变小，达到一个比较长的效果，所以打瘦腿针是会瘦小腿的，效果也是非常好的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-28 3377次

• 经常走路会瘦腿吗

  经常走路可能会瘦腿。可以分为两个角度来看：第一是脂肪少，腿的围度会变细；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不会过度膨大，这个时候腿会显得更加匀称，也可以算做瘦腿。所以走路如果想达到瘦腿的效果：第一是需要找专业的健身教练指导，有一个科学发力的姿势，这个时候就不会造成某些肌群过度紧张；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉会变得异常的紧实，达不到瘦腿的效果。所以想通过走路来达到瘦腿的效果，需要采取一个非常科学的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4318次

• 减肥会瘦胸吗
  减肥瘦胸这是女性对减肥的误区认识，虽然胸部的脂肪比例很高，减肥先减胸是情理之中，不过这也不是无法解决的难题。虽然我们无法控制脂肪在特定部位的减少，但是可以通过饮食和运动的搭配，降低减肥对胸部塑形的影响程度，比如加强胸部下方肌肉的支点，胸部之下的肌肉足够有弹性，乳房就会在它的承托下位于更高的位置，显得更挺拔。对于已经发育成熟的女性来说脂肪组织是乳房中主要的组成部分，占近三分之二的体积。乳房大小的决定权还是掌握在脂肪组织的手里，假如说乳房的脂肪含量为10，前臂的脂肪含量为4，都减少10%，当然是1比0.4更容易被人观察到，先瘦脸的可能是面部脂肪比较多，按比例算，面部脂肪减少会更显眼。
  语音时长 1:35”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 8624次

• 跑步减肥腿会变粗吗
  一般情况上我们采用的跑步属于长时间的有氧运动，这种跑步的主要功能系统主要是我们身体的脂肪，所以进行这种跑步的话更多的是消耗我们自己身上的脂肪。所以长期跑步的话，可以增加肌肉的弹性和耐力，减少脂肪一般不会引起腿部变粗，反对腿部的塑形效果比较好。
  语音时长 1:04”
  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-10-07 13110次

• 减肥会瘦腿吗
  在日常生活中如果进行减肥，这种情况下会瘦腿，因为减肥不存在，只减局部的脂肪，基本上对全身所有的脂肪都可以减掉，所以减肥是可以瘦腿。其实临床上的瘦腿方法比较多，除了进行体育锻炼减肥以外，还可以进行抽脂或者溶脂治疗，也就是通过手术器械把脂肪抽掉，或者通过注射溶脂针把脂肪溶掉。除此以外也可以注射瘦腿针，可以使神经对肌肉的控制力下降，使肌肉慢慢的松弛，发生萎缩起到瘦腿的作用。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 1202次

• 怎么减肥可以瘦腿
  减肥瘦腿可以通过压腿或者是骑自行车来进行有氧运动，对于瘦腿效果非常的好，平时还可以经常跳绳或者是爬山爬楼梯都有利于瘦腿。想要快速瘦腿，可以做吸脂手术瘦腿，技术比较成熟，效果显著。吸脂手术是采用超声波使脂肪组织产生热效应，选择性地破碎脂肪细胞，使其呈乳化态，然后利用负压吸除皮下已经乳化的脂肪细胞，安全、快捷和有效的改善体型，达到减肥塑身的目的。术后要在饮食上进行调整，避免吃热量和脂肪含量高的食物，并且要多注意锻炼身体。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 用滚轮按摩腿会瘦腿吗
  用滚轮按摩腿通常会瘦腿，但需要长期坚持。滚轮按摩可以加速局部血液循环和新陈代谢，从而促进局部脂肪吸收，达到一定的瘦腿效果。若想要瘦腿，还可以通过控制饮食、增加运动量、注射用A型肉毒毒素、埋线减肥、脂肪抽吸术等方法改善，但是需要到正规医疗机构
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-28 0次

• 减肥是腰瘦了才瘦腿吗
  减肥不一定是腰瘦了才瘦腿，有些人是，有些人不是，是因人而异的。减肥总体而言就是需要保证总消耗量大于摄入的总热量，针对于具体先瘦哪个部位，每个人的情况是不一样的，需要根据个人体质而定，有的人可能腰瘦了才瘦腿，也有人可能先瘦腿再瘦腰。不管先瘦哪里，爱美人群都要避免焦虑，减肥是需要循序渐进的，要长期坚持下
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-22 195次