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• 怎样瘦腿

  瘦腿主要是减少大腿部位堆积的脂肪。腿粗，对女性的形象和健康都影响比较大。建议大家从几个方面进行瘦腿：1、运动：可以每天300个蛙跳运动，或者每天高抬腿动作150一组，每天做3组。还可以做骑自行车的动作或骑自行车瘦大腿。每天1-3次，每次坚持30分钟。这些可帮助腿部的脂肪燃烧，减少脂肪堆积。这对腿脂肪过多的人群是有效果的。2、饮食控制：不暴饮暴食。低热量饮食，坚持每日营养餐。3、适当药物减肥：对于过于肥胖的患者，可以适当的借助健康的减肥药物控制，比如：奥利司他、左旋肉碱、轻身减肥片等。这些也是可以帮助减肥的并瘦腿的。总之：想瘦腿，最好的方式，就是运动加饮食控制。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 2116次

• 打瘦腿针会瘦吗

  打瘦腿针是会瘦的，打瘦腿针一般打在小腿部位，因为小腿的腓肠肌如果要过度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，这时候注射肉毒毒素到腓肠肌上就会使腿部变瘦，以前要去除腓肠肌一般通过这种小切口去除腓肠肌的手术，这种手术有一个手术切口。另外在皮下组织进行广泛剥离，另外腓肠肌内还有腓肠神经的经过，这种手术风险都相对来说比较大。但是现在有了瘦腿针，注射之后就是使腓肠肌的部分瘫痪，就会使腓肠肌变小，一般每半年注射一次，连续注射了三次之后腓肠肌会长久的变小，达到一个比较长的效果，所以打瘦腿针是会瘦小腿的，效果也是非常好的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-28 3717次

• 减肥先瘦胸是真的吗
  减肥先瘦胸这是女性对于减肥的误区认识，很多女性在减肥时会发现减掉最先减掉的会是胸部的脂肪，瘦身时全身脂肪是呈比例减少的，并不存在局部的减肥。不管是先瘦脸还是先瘦胸，其实都是主观的感觉某个部位瘦了更多而已，对已经发育成熟的女性来说脂肪组织是乳房中的重要组成部分占了近三分之二的体积，乳房的大小的决定权还是掌握在脂肪组织的手里。假如乳房的脂肪含量为十，前臂的脂肪含量为四都减少10%，当然是1比0.4更容易被人观察到，说先瘦脸的，可能是面部的脂肪比较多，按比例算自然面部的脂肪减少也会更加的显眼。
  语音时长 1:34”
  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 12648次

• 唯蜜瘦减肥是真的吗
  ​维密瘦身减肥是有一定的效果的，对于健康来说，立竿见影的减肥方法并不是什么好事情，消耗脂肪是需要一定时间的，而减重当然也需要一定时间的积累才能够看到明显的成效，不一样的人使用维密瘦可以看到成效的时间也是不相同的，不过大部分的使用者在使用完一盒左右就能看到比较好的成效。但是需要注意的是一旦把维密瘦打开，就一定要在一个月的时间里面完全使用完，不然会影响维密瘦里面药包的使用效果。维密瘦使用方法的正确性和效果是有紧密联系的，而且维密瘦的使用方法也是很容易的，维密瘦官方网站里面有专门的使用视频来给大家进行观看，一定要把精油滴在肚脐眼的附近，再配合专业的方法来进行吸收以及按摩才可以。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 508666次

• 怎样快速瘦腰瘦腿
  可以通过抽脂手术的方式快速瘦腰瘦腿。腰部和腿部比较肥胖，可能是因为体内的脂肪堆积过多造成的，可以去专业的美容机构，通过注射肿胀液的方式将皮下的脂肪逐渐分解成小分子，利用专业设备的真空负压原理，通过吸水管排出体外，可以快速瘦身。做完抽脂手术后，要及时补充营养和热量，否则会影响伤口愈合。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 怎样快速瘦腰瘦腿
  可以进行针对性的一些运动，比如仰卧起坐、骑自行车、游泳等等，但是一般都是需要坚持且持续控制的。如果想要快速去除，可以通过吸脂手术实现，吸脂手术目前技术成熟，术后恢复快，术后坚持使用塑身衣塑形可以在完全恢复后拥有比较理想的体态。如果部分患者是腿部肌肉较发达导致的腿粗，此时可以通过打瘦腿针快速瘦腿。建议到正规医院根据自身的情乱选择合适的方法，术后注意清淡饮食。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 602次

• 瘦腿器夹腿器瘦腿管用吗
  瘦腿器夹腿器瘦腿一般管用，但是只能起到辅助的作用，平时要定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。瘦腿器夹腿器是一种便携的健身器材，在使用瘦腿器夹腿器过程中，由于腿部耗氧量增加，血液循环速度加快，可以在一定程度上增加热量消耗，从而达到瘦腿的作用，但是需要长期坚持使用，每天使用时间不能低于30分钟，每
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次

• 瘦腿药真的能瘦腿吗
  瘦腿药通常是指注射用A型肉毒毒素，一般真的能瘦腿。建议到正规的医疗机构就诊，以保证安全性和有效性。注射用A型肉毒毒素是比较常用的瘦腿药，应用比较广泛，可以阻断神经对肌肉的支配，主要用于瘦脸、瘦腿、瘦肩等方面。在专业医生的操作下应用，一般可改善腿部肥胖的问题。注射用A型肉毒毒素，一般参考价格为1000
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次