鱿鱼孕妇可以吃吗

女, 30岁

2021-08-28 847次

病情描述:

鱿鱼孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

对海鲜不过敏的孕妇可以适量的吃鱿鱼,鱿鱼含有丰富的DHA、氨基酸、牛磺酸以及钙、铁、磷等微量元素,能够补充孕期营养,还可以促进胎儿大脑、骨骼的发育。另外,脾胃虚弱的孕妇也不建议过多的吃鱿鱼,以免引起胃肠道的不适。

意见建议:

孕妇应适当的增加营养,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和当季的水果。按需补充各种维生素和营养素,保证充足的休息,保持心情愉悦,定期产检。

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