问骨质疏松能做瑜伽吗

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• 骨质疏松疼痛

  骨质疏松、疼痛，这两者是可以联系在一起的。现在患者除了说类风湿性关节炎会引起关节的疼痛，有时候因为疼痛，你要考虑是骨质疏松引起的。所以一般来说对于中老年患者，到我们诊室来就诊的时候，我都会给患者查一个骨密度。因为患者骨密度的值，来监测患者骨质疏松的一个程度。骨质疏松是可以导致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及绝经后的妇女很容易出现。许多患者会出现腰背部的疼痛，因为骨质疏松引起的疼痛多发于腰背部，多发于脊柱的两侧。有的可能会出现一个压缩性骨折，疼得非常厉害，他会告诉你这几天不知道为什么胸骨那里，胸背部疼得非常厉害。那么这种情况下你要考虑患者是否有胸椎压缩性骨折的可能性，一定要给患者去拍个片。临床上这种压缩性骨折，是经常发生的。可能都是在患者的不知不觉当中，不一定是受一个很明显的外力的作用，有时候他可能扭个身，或者是坐个公共汽车，车稍微颠簸一下，他都有可能发生压缩性骨折。一般来说，当患者的骨质流失12%以上，就会出现一个很明显的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也会出现一个四肢的疼痛，不是只有腰背部才会疼痛，比如腿也会痛，有时候患者会给你说他的夜间腿经常抽筋，这个时候你就要注意了是不是骨质疏松引起的腿部抽筋。

  

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  陈利锋 副主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-12-26 9584次

• 骨质疏松影响寿命吗

  单纯的骨质疏松，如果没有其他的并发症，那么理论上应该来说的话是不影响寿命的。但是如果骨质疏松不治疗，比如说发生骨折，那么我们最常见的而且比较严重的后果的，比如像椎体骨折，或者是髋部骨折。髋部骨折的话，尤其是老年人出现髋部骨折以后，那么他容易出现这种长期卧床，坠积性肺炎，那么他的病死率能达到50%以上，因此是一个相对比较严重的并发症。因此建议大家一定要尽早治疗，不要出现这种骨折，或者是其他的这些状态的时候，来及早治疗来解决，而不是出现并发症以后再去治疗，所以应该是早期检查、早期治疗、早期预防，这是治疗的一个标准。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 3155次

• 骨质疏松能做瑜伽吗
  骨质疏松这一类病比较普遍，在人群当中也是比较常见，那么从骨质疏松的病理或者生理学来看，它是我们的人体骨头的骨质的流失，骨小梁变小或者是变细，骨的脆性增加。这个时候骨头骨折风险也就大大的增加。所以这一类病人经常容易在做一些剧烈运动或者是无意当中的摔跤而导致一些意外骨折。那么瑜伽是一种相对比较牵拉力度比较大的一种锻炼、这个时候很有可能造成一些不必要的骨折损伤。所以，这个时候建议病人尽量不要做一些剧烈运动或者是形体变化比较大，来规避骨折的一个风险。
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  李郭乔 主治医师广西医科大学第二附属医院

  2019-09-17 1445次

• 骨质疏松患者能做瑜伽吗
  骨质疏松的患者不建议做瑜伽，因为做瑜伽要拉伸我们的关节，以及骨骼这样很容易出现我们的骨折，骨质疏松的患者，骨强度很低，做瑜伽非常容易导致骨折，所以骨质疏松的患者，不建议做瑜伽。骨质疏松的患者，可以做的运动，可以是比如说散步，还有太极等等，因为散步和太极等等，因为散步还有太极对关节和骨骼的损害比较小，所以骨质疏松的患者，可以做这些运动。其他的比如说需要负重，或者影响到关节和骨骼的运动是不能做的，另外骨质疏松的患者治疗，一定要基础补钙，另外可以在医生的指导下，使用唑来膦酸抗骨质疏松治疗。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-12 1185次

• 骨质疏松患者能做瑜伽吗
  病情分析：建议骨质疏松的患者不要做瑜伽。因为在做瑜伽的过程中，患者可能会做一些身体的大幅度的拉伸活动，此时患者可能会出现由骨质疏松而诱发的病理性骨折。意见建议：建议患有骨质疏松的患者，一定要在医生的指导下进行规范的治疗。在此类疾病获得缓解之后，患者需要做一些医生推荐的锻炼活动，比如患者可以练习一下平路慢走，或者是五禽戏之类的活动。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-12 902次

• 骨质疏松可以练瑜伽吗
  病情分析：如果患者患有骨质疏松的疾病，最好是不要练瑜伽。因为患有骨质疏松症的患者体内骨骼相对较软，此时做瑜伽动作时，容易发生骨折。意见建议：患者在做瑜伽锻炼时，难免会有拉伸动作，而患有骨质疏松症的患者，就容易在做拉伸动作时发生骨折。所以患有骨质疏松症的患者最好是不要做瑜伽或者是其他的剧烈运动，患者可以通过游泳等有氧运动来锻炼身体。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-23 1302次

• 骨质疏松能做热敷吗
  骨质疏松的患者是可以进行热敷的，可以使用热毛巾进行局部的热敷，也可以使用活血的中药进行局部热敷，但是一定要注意避免烫伤。进行局部的热敷可以促进局部的血液循环，有利于局部氧气以及营养物质的供应，在一定程度上能够消除局部的炎症性致病因子以及有害的代谢产物，也可以减轻局部的疼痛症状。但是对于骨质疏松仅仅进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 400次

• 骨质疏松能做膝关节置换吗
  对于骨质疏松的患者，是能够做膝关节置换的，只不过在具体应用的时候需要做适当的调整。患者如果存在骨质疏松，有可能会导致膝关节周围的骨质变得特别的脆弱，因此在对其进行相关的手术操作，或者是进行假体固定的过程中，可能会并发此处的一些病理性的骨折，或者是导致此类患者在术后容易出现假体松动的情况。对于此类患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 78次