问生吃西红柿有营养吗
病情描述:
生吃西红柿有营养吗
答医生回答
病情分析:
生吃西红柿有营养。西红柿含有丰富的蛋白质、维生素 、膳食纤维、矿物质等营养成分,生吃,维生素等不耐高温的营养物质不被破坏,最大限度的保存了西红柿原有的营养成分,起到补充人体多种营养,增强机体免疫力的功效。
意见建议:
建议生吃西红柿一定要洗干净,防止农药残留,以免对身体造成不良影响。脾胃虚寒者不宜一次性生吃过多的西红柿,以免引起腹痛、腹胀等不良反应。
为你推荐
-
直肠癌吃什么最有营养直肠癌的饮食,我们可以分为手术前放化疗时间,以及手术后恢复期等等,一些时间段,在不同的时间段,饮食要求是有一些差异的,我们现在就是说,一个普遍的一个规律,就是可以进食,相对正常的饮食的时候,我们的一些注意事项,主要就是什么,进食一些比较容易消化的,营养比较丰富的饮食,适当的进食动物蛋白质,同时注意饮食里边的,增加饮食里边的纤维素的含量,也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜,五谷杂粮等等这些物质,同时要避免摄入这种高热量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
-
西红柿上火吗吃西红柿并不会导致上火,反而还有降火的作用。西红柿是有很多的营养价值的,吃西红柿具有清热解毒、抗衰老、生津止渴、开胃消食的作用。另外西红柿,还有降脂和降压的作用,所以吃西红柿不但不会上火,还有清火的作用。另外西红柿适合很多人,尤其是非常适合热性疾病导致的发热、口渴、食欲不振的患者,如果经常食用,可以缓解上面的不适的症状。但是要注意西红柿生吃和熟吃,营养价值是不同的,如果需要补充维生素,最好是选择生吃西红柿;如果是要补充番茄红素,提高人体的免疫功能,最好是选择吃做熟了的西红柿。另外生西红柿是不适合在饭前食用的,否则会导致胃部不适,不适合食用未长熟的西红柿,吃多了可能会导致人体中毒,或者是会出现腹痛、腹泻等不适的症状。01:32
-
胡萝卜生吃有营养吗对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素,比如说胡萝卜素,维生素a,维生素b1,维生素b2,花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用,同时还可以预防上皮细胞癌,可以增强人体的免疫力,间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维,这些植物纤维可以起到吸水作用,在肠道中可以增强肠道的蠕动,促进肠道的排便。胡萝卜还含有一些糖分,不饱和脂肪,可以降低人体的胆固醇。最后胡萝卜还含有多种的矿物质,可以提供人体所需要的元素。语音时长 1:12”
-
蛋白有营养吗蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清,里面含有非常丰富的营养成分,能够润肺利咽,清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分,能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分,能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少,而且比较适合于有高脂血症,心血管系统疾病的患者吃。语音时长 01:20”
-
西红柿炒蛋有营养吗病情分析:西红柿炒鸡蛋有营养。西红柿炒鸡蛋营养价值丰富,搭配合理,具有营养素互补的特点,西红柿含有丰富的胡萝卜、维生素C和B族维生素,而鸡蛋含有大量蛋白质、卵磷脂、矿物质。意见建议:建议尽量避免采用未成熟的西红柿炒鸡蛋,以免引起胃肠道不适。西红柿炒鸡蛋不宜长时间烹饪,以免营养损失过大。避免与双香豆素等抗凝血药物同时使用。
-
西红柿鲍鱼有营养吗病情分析:西红柿鲍鱼有着丰富的营养。鲍鱼中含有丰富的蛋白质,钙,铁碘和维生素等,鲍鱼营养价值极高。鲍鱼有平肝,固肾养阴的作用,有调经,润肠通便的作用。西红柿含有丰富的维生素与鲍鱼结合在一起,营养价值更高,同时西红柿可以去除鲍鱼的腥味,荤素搭配更健康。意见建议:建议痛风患者或尿酸高的人不要吃鲍鱼,感冒发烧或咽喉疼痛期间不要食用鲍鱼。年龄过小的宝宝不要吃鲍鱼,宝宝肠胃功能比较弱,不容易消化和吸收,会加重肠胃负担。
-
胡萝卜生吃有营养吗对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素,比如说胡萝卜素,维生素a,维生素b1,维生素b2,花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用,同时还可以预防上皮细胞癌,可以增强人体的免疫力,间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维,这些植物纤维可以起到吸水作用,在肠道中可以增强肠道的蠕动
-
西红柿煮久了还有营养吗西红柿煮久一般还有营养,但部分营养会被破坏,营养变得较少。西红柿是常见的蔬菜,主要包含的营养成分是氨基酸、碳水化合物和番茄红素、胡萝卜素等,可以补充人体所需的营养,还可以促进食物的吸收和消化,西红柿可以直接生吃,也可以煮着吃,不会影响其中的营养价值,西红柿煮熟以后营养更容易被人体吸收,但是西红柿中含