生吃西红柿有营养吗

男, 24岁

2020-09-24 2570次

病情描述:

生吃西红柿有营养吗

医生回答

病情分析:

生吃西红柿有营养。西红柿含有丰富的蛋白质、维生素 、膳食纤维、矿物质等营养成分,生吃,维生素等不耐高温的营养物质不被破坏,最大限度的保存了西红柿原有的营养成分,起到补充人体多种营养,增强机体免疫力的功效。

意见建议:

建议生吃西红柿一定要洗干净,防止农药残留,以免对身体造成不良影响。脾胃虚寒者不宜一次性生吃过多的西红柿,以免引起腹痛、腹胀等不良反应。

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