问跑步能缓解鼻炎吗
病情描述：
跑步能缓解鼻炎吗
答医生回答
滕华副主任医师
江苏省中西医结合医院耳鼻咽喉头颈科
2020-12-22
病情分析：
意见建议：
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跑步后腿酸痛怎么缓解跑步后腿出现酸痛的症状可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患者在家可以自行按摩治疗，由专业按摩医师治疗效果更佳。第二、跑完步后患者可以继续进行椭圆机慢速训练，建议时间为10-20分钟，有利于促进肌肉内酸性代谢产物排出体外，从而缓解腿部酸痛的症状。第三、局部理疗，如中药离子透入、微波治疗，可以明显改善肌肉紧张、痉挛，加速肌肉的血液循环，能够减轻肌肉酸痛的症状。一般通过以上几种方法进行治疗均可以明显的改善腿部酸痛症状，平时应加强腿部肌肉力量训练，预防酸痛症状加重。
01:57
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-06 1484次
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跑步膝盖疼该怎么缓解跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。
02:17
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 16395次
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跑步能缓解鼻炎吗能。鼻炎是比较常见的一种鼻科疾病，鼻炎患如果经常跑步，有助于提高身体素质，提高身体免疫力，可以减轻鼻炎的病情程度，在跑步以后，还可以缓解鼻塞的症状。总体来说是有益处的，但是如果处于鼻炎病情急性发作阶段，建议不要剧烈运动，因为有可能会引起身体缺氧，导致头痛、头昏。对于鼻炎患者来说，在发病以后，建议到耳鼻喉科就诊，可以进行针对性的药物治疗。在用药治疗过程当中，需要定期复诊，观察病情的变化情况，明确治疗效果。语音时长 01:11”
李睿
主治医师成都上锦南府医院
2020-12-19 4976次
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跑步能缓解牙痛吗跑步不一定能缓解牙痛，跑步和牙痛之间没有明显的关系，出现牙痛，如果十分剧烈，可能是没有心情去跑步的，甚至是坐立不安，影响学习，影响到工作。如果出现牙疼，最好的方法就是直接挂口腔的好到口腔科，由口腔医生进行检查，进行诊断，一旦确诊，那么就能够快速的进行处理，所以就能够快速的缓解牙疼。跑步是否能够缓解牙疼，没有相关的证据能表明跑步能够缓解牙疼，所以，如果出现牙疼及时就诊，针对性治疗是最好的治疗牙疼的方法。语音时长 01:23”
邬利波
主治医师南昌市第三医院
2019-05-31 4059次
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跑步能治好鼻炎吗病情分析：在生活当中单纯的依靠跑步是不能够治好鼻炎的，跑步能够提高人体的抵抗能力，有助于鼻炎的恢复。对于鼻炎来讲，治疗上还是需要通过药物进行调理，临床上常用的是糠酸莫米松鼻喷雾剂，还有布地奈德鼻喷雾剂。意见建议：建议平时一定要保证良好的心态，避免着急上火，保证充足的睡眠。得了鼻炎之后需要积极的调理，避免让鼻炎反复发作，以免影响正常的工作，还有生活。
刘滢
主治医师中国人民解放军第二零二医院
2020-07-02 1402次
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跑步能治疗鼻炎吗病情分析：跑步并不能治疗鼻炎，但是跑步可以提高身体免疫力，有助于降低鼻炎发作的几率。鼻炎患者可以选择药物保守治疗和手术治疗两种方案，大部分患者可以选择口服药物，比如鼻炎片，鼻渊舒口服液，还可以用鼻喷剂药物治疗，比如糠酸莫米松。意见建议：鼻炎患者在日常生活当中可以适度运动，但是不要剧烈运动，特别是在发病阶段，剧烈运动有可能会诱发鼻炎病情加重，而且需要尽量避免感冒。
李睿
主治医师成都上锦南府医院
2021-10-29 1601次
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鼻炎可以跑步吗6鼻炎是可以跑步的，适当的体育锻炼对恢复是有好处的。还有鼻炎跑步，就是患有慢性鼻炎，这时鼻甲还不是很肿大，但是有充血也造成了鼻塞，这种情况锻炼身体可以起到一定的正面作用，虽然跑步会改善鼻炎的症状加重，但还得用药物治疗。同时要早晨用冷水洗脸，注意改善工作生活环境，注意气候变化，及时添加衣物，保持心情舒畅
王利一
主任医师北京医院
2022-01-19 188次
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鼻炎吃什么水果能缓解鼻炎可以吃一些猕猴桃、橙子对身体比较好，但是无法缓解鼻炎，如果想要缓解鼻炎，需要通过用药以及手术的方式治疗。猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够参与身体的免疫反应，达到增强身体抵抗力的效果，而且猕猴桃中含有丰富的叶酸以及胡萝卜素，对身体的健康也有好处。橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及柠檬酸，如果其
王利一
主任医师北京医院
2022-02-16 15893次
