问吃生鸡蛋好吗

为你推荐

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 27208次

• 痛风可以吃鸡蛋吗

  咱们有病友问到，痛风能不能吃鸡蛋，也是出于我们饮食结构的一些担心，有的时候咱们病友问到，那我肉也不能吃、海鲜也不能吃，会不会造成营养不良呢，其实鸡蛋是我们痛风病人是一个非常好的饮食的方式，因为鸡蛋里面，鸡蛋就属于这种叫低嘌呤的饮食，它100克的鸡蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一个非常好的饮食的结构。除了鸡蛋以外，包括牛奶也是一个低嘌呤的饮食，所以它可以给我们补充足够的蛋白质，当然我们吃鸡蛋的时候，这个鸡蛋黄含的胆固醇，这些脂类相对高一些，所以你在吃鸡蛋的时候，如果血脂高，把这个鸡蛋黄，稍微控制一下鸡蛋黄的摄入量，多吃一些蛋白、蛋清，这些蛋白质含量高的一些鸡蛋。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 20958次

• 怀孕吃鸡蛋好吗
  我们知道，对胎儿脑发育来说，鸡蛋是一种很好的营养品，在1千克鸡蛋中含有蛋白质14.7克，脂肪11.6克，热量一百七十千卡，含钙55毫克，磷二百一十毫克，铁2.7毫克，胡萝卜素一千四百四十毫克等，营养丰富又易消化吸收。另外中医认为鸡蛋性味甘平，有滋阴润燥、养血安胎的功效。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及有高生物价值的蛋白质。对孕妇而言，鸡蛋蛋白质品质最佳，仅次于母乳，所以鸡蛋的营养价值是很高的。怀孕吃鸡蛋益处多多，但是要注意不能多吃。如今有不少家庭会认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃很多鸡蛋，有的多达十个到二十个，这种做法是非常不可取的。孕妇吃鸡蛋应该适度，如果每天吃太多鸡蛋，或基本依赖鸡蛋来提供营养物质，非但不会对身体有利，反而会有害。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 19132次

• 肾炎吃鸡蛋好吗
  首先肾炎患者吃鸡蛋确实是挺好的，但是一定不能过量吃鸡蛋。蛋白尿是肾脏病典型的症状，长期蛋白的流失不仅会导致肾小球滤过功能降低，肾功能进一步损害还会引起低蛋白血症。因此肾病患者在蛋白质饮食上必须坚持少量优质的原则，这样既保证了营养的摄入，也避免摄入过多蛋白质而加重蛋白尿。肾脏病一二级的患者肾功能受损轻微，没必要过于限制蛋白质的摄入。正常体重每人每天摄入蛋白质1克每千克体重。肾病三期以后的患者肾功能受损逐步加重，每人每天摄入蛋白质要控制在0.6到0.8克每千克体重。优质蛋白质的来源食物主要有蛋奶肉以及大豆蛋白，蛋类以鸡蛋为主，每天一个即可，奶类以牛奶为主，每天250毫升袋装的牛奶就可以。至于肉类不建议吃红肉，可以吃一些白肉，如鱼肉鸡肉等。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 2839次

• 生鸡蛋孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇不可以吃生鸡蛋。生鸡蛋不但会影响蛋白质的吸收，还会不容易消化，生鸡蛋还可能会造成食欲不振的情况，此外生鸡蛋容易感染细菌，危害孕妇和胎儿的健康，而煮熟的鸡蛋可以杀死细菌，孕妇应该吃煮熟的鸡蛋。意见建议：煮熟的鸡蛋，营养比较丰富，对孕妇和胎儿的身体都比较好。孕妇每天可以吃1~2个鸡蛋，不能吃太多，吃太多的话可能会造成胆固醇升高，甚至消化不良等症状，而且鸡蛋不能与白糖一起煮，也不宜与豆浆同食，会降低人体对蛋白质的吸收。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-03 5303次

• 吃生鸡蛋有什么好处
  吃生鸡蛋是不可取的，生鸡蛋内含有大量细菌和寄生虫且不易被消化，生鸡蛋进入体内会生成有害物质，吃生鸡蛋没有任何好处，不论男女建议还是吃蒸熟的鸡蛋，能够杀灭细菌与寄生虫，易于人体消化。每天吃1到2个鸡蛋能补充足够的蛋白质。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-25 3403次

• 晚上吃鸡蛋好吗
  晚上吃鸡蛋通常比较好，但是在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃过多，以免增加胃肠道负担。鸡蛋是日常生活中常见的一种食物，其营养价值比较高，不仅含有优质蛋白质、脂肪，其中还含有维生素以及多种微量元素，鸡蛋中的这些营养成分容易被机体消化和吸收，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 吃生鸡蛋有什么不好
  鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，还有比较多的钙，磷，铁，维生素等物质，有的人喜欢吃生鸡蛋，认为生鸡蛋的营养更好，其实并非如此，因为生鸡蛋里有一种能抗胰蛋白酶的东西，能够阻止肠内的胰蛋白酶对蛋白的消化作用，使鸡蛋中的蛋白质不易被吸收。另外，很多鲜鸡蛋中带有沙门菌吃了带有这类病菌的生鸡蛋可发生食物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 360次