问减肥不掉秤的原因都有哪些
病情描述:
减肥不掉秤的原因都有哪些
答医生回答
病情分析:
1、心情不好,心烦气躁不掉称。心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢不出去,就会造成涨秤或不掉称。
2、吃太饱,不掉称。因为吃太饱会给肠胃造成负担,就需要大量的血液,供给它帮助消化,使其他的地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
3、吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成高血压,吃咸多就会喝水多,是因为身体处于干渴状态,而无法起到排毒作用,咸的东西可以储存大量水分,身体代谢不出去,脂肪包含水分不易代谢。
4、便秘不掉称 。排除体内毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便为主,人体肠道的毒素有1-15公斤,便秘使体内毒素无法排出体外,造成进多出少,从而影响不掉称。
5、喝酒、喝饮料不掉秤 。酒的热量是最高的,饮料含有碳水化合物和糖分很高,不易代谢,所以不掉秤。
6、经期前不掉称,经期前是身体内水储留的一个时期,一般来月经时,只会涨称不会掉秤。
7、不吃不喝不掉秤 。宗旨是不节食,那样对身体不好,易反弹,不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢,也会造成不掉称。
8、在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称。因为减肥期间是疏通经络,促进气血运行的,若减肥期间做其他项目,会使体内经络混乱循环不畅,受阻,影响减肥效果不掉秤。
9、拉肚子,感冒,吃其他药物不掉秤,。拉肚子肠胃运行异常,影响新陈代谢不稳定。
10、脂肪平衡期不掉称 。脂肪减到约5到10斤时,在没有出现任何违规的情况下不掉称就是出现了脂肪平衡期,是脂肪重组的一个过程,这时不掉秤。
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减肥期间不掉重原因分析第一、心情不好,心情烦躁不掉称。心情不好时,气血运行不畅,经络受阻时,体内热量和脂肪代谢不出去,就会造成体重不减。第二、吃太饱,不减重。因为吃大饱会给肠胃造成负担,就需要大量的血液供应它帮助消化,其他的地方代谢也会减慢,持续的热量无法完全代谢掉,在体内转化成脂肪。第三、吃咸多,不掉重。吃咸过多会造成高血压,会多喝水,因为身体处于干渴状态,起到排毒的作用,咸的东西可以储存大量的水,身体水分代谢不出去也是不掉重的原因。第四、便秘不掉重。排除体内毒素和脂肪的渠道是汗液和大小便,以大便为主。人体肠道的毒素无法排出,从而引起不掉重。第五、喝酒、喝饮料不掉重。酒的热量是最高的,饮料中含有的碳水化合物和糖分也很高,不易代谢,所以不掉重。第六、经前期不掉重。经前期是身体内水钠潴留的一个时期,一般来月经时,只会涨称不会掉重。第七、不吃不喝不掉重。我们的宗旨是不节食,节食对身体不好,容易反弹,不吃不喝身体没有东西新陈代谢也不掉重。第八、减肥期间做按摩、足疗不掉重。因为减肥期间疏通经络促进气血运行的,若期间做其他项目,会使体内经络紊乱不畅、受阻也会不掉重。第九、脂肪平衡期不掉重。脂肪减到五到十斤时,在没有出现任何违规情况下不掉重,就是出现了脂肪平衡期,这是脂肪重组的一个过程,这个时期是不掉重的。语音时长 2:41”
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