第一、心情不好，心情烦躁不掉称。心情不好时，气血运行不畅，经络受阻时，体内热量和脂肪代谢不出去，就会造成体重不减。
第二、吃太饱，不减重。因为吃大饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液供应它帮助消化，其他的地方代谢也会减慢，持续的热量无法完全代谢掉，在体内转化成脂肪。
第三、吃咸多，不掉重。吃咸过多会造成高血压，会多喝水，因为身体处于干渴状态，起到排毒的作用，咸的东西可以储存大量的水，身体水分代谢不出去也是不掉重的原因。
第四、便秘不掉重。排除体内毒素和脂肪的渠道是汗液和大小便，以大便为主。人体肠道的毒素无法排出，从而引起不掉重。
第五、喝酒、喝饮料不掉重。酒的热量是最高的，饮料中含有的碳水化合物和糖分也很高，不易代谢，所以不掉重。
第六、经前期不掉重。经前期是身体内水钠潴留的一个时期，一般来月经时，只会涨称不会掉重。
第七、不吃不喝不掉重。我们的宗旨是不节食，节食对身体不好，容易反弹，不吃不喝身体没有东西新陈代谢也不掉重。
第八、减肥期间做按摩、足疗不掉重。因为减肥期间疏通经络促进气血运行的，若期间做其他项目，会使体内经络紊乱不畅、受阻也会不掉重。
第九、脂肪平衡期不掉重。脂肪减到五到十斤时，在没有出现任何违规情况下不掉重，就是出现了脂肪平衡期，这是脂肪重组的一个过程，这个时期是不掉重的。
