问桂圆干直接吃有营养吗

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• 干桂圆的功效与作用

  干桂圆叫桂圆干，桂圆干燥后处理的一种食物，它的功效主要是性平味甘的，入在心经、肝经、脾经和肾经。桂圆干它又称龙眼肉，它里边含有一些核黄素、尼克酸、抗坏血酸等物质。第一，它具有一个益心健脾，补气补血的功效，龙眼肉是一个补血的药物，特别对于这种心脾两虚的人群，导致的这种腹泻、精神不振、比较虚弱、心悸、失眠等等有很好的效果。第二，它有一个安神定志的作用，特别是适合于这种失眠的患者，特别适合于这种心脾两虚，导致的失眠患者，比如我们常用的这种归脾丸，就是治疗这种失眠，心肺心脾两虚的失眠。第三，它有一个养血安胎的功效，对于产后的浮肿也有效，像自汗、盗汗等等，这种血虚的人群效果比较好，因为它是补血药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 289058次

• 桂圆干的功效与作用

  桂圆干就是桂圆晒干以后它叫桂圆干，一般情况下北方人他叫桂圆，南方人他叫龙眼肉，咱们中医都是叫龙眼肉。它是一个补益心脾、养血安神的功效。龙眼肉它在中医当中它是补血的药物，它在临床当中主要用于心脾气虚，气虚气血都不足导致的一系列症状，比如心慌、心悸、失眠、多梦、健忘，等等这一系列疾病。这一系列疾病多半都是一些，比如长期的忧思导致的食欲下降，它可以导致心脾两虚，从而导致一系列的症状。还能用于由于脾虚导致的脾不统血，导致一些出血的情况，最主要是见于女性的月经过多，或者是崩漏，也就是功能性子宫出血。还用于这种病后或者术后导致的身体的虚弱、气血不足，我们也可以用龙眼肉。龙眼肉我们可以泡茶，作一个保健饮品，也可以用一些中成药，比较常用的人参归脾丸，它里面有龙眼肉。就是有补各种心虚、脾虚这一系列的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-30 205508次

• 吃腹泻奶粉有营养吗
  吃腹泻奶粉是有营养的，即使是新生儿，完全依靠腹泻奶粉，也是营养足够的，它含有正常的人体生长发育所必需的各种维生素和矿物质，是特殊配方的婴儿奶粉，即使在新生儿期吃这一类的奶粉，也不用担心营养不够。对于婴儿发生了腹泻的时候来进行食用，也是非常足够的。它一般是以牛乳或者是黄豆为基础，没有乳糖的婴儿配方奶粉，这个时候一般会把容易导致过敏的大分子的牛奶蛋白，分解成为了没有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，对于增强免疫力，保护胃肠道的微环境，减轻腹泻的症状，都具有很大的帮助。所以吃腹泻奶粉也是有营养的，而且是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2558次

• 只吃蛋白有营养吗
  如果只吃蛋白，是没有营养的，不能够全面的摄取均衡的丰富营养，反而会导致营养不良。蛋白含有的蛋白质比蛋黄要高，但是含有的其他的营养成分，比如各种维生素，矿物质，微量元素，脂肪等非常少。蛋黄含量就非常多，蛋黄的营养价值相对更高。所以只吃蛋白，只能吸收部分的蛋白质，很多其他的营养成分就会缺失，造成营养不良。因此也要均衡饮食，也要适当多吃蛋黄，这样才能够补充丰富的营养。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-07 12453次

• 干桂圆有营养吗
  病情分析：有营养。对于桂圆来说，新鲜的或干的都具有一定的营养，可以生吃也可以做粥吃，也可以煎汤代茶饮，适当的吃一些干桂圆，能够起到滋补强壮、补心安神、养血壮阳的作用。对于女性朋友而言，多吃一些干桂圆，还能起到美容养颜的功效。意见建议：在日常生活中饮食要均衡，而且还要多样化，不要单一，同时还要养成良好的生活习惯，比如早睡早起、积极进行运动锻炼、保持心情舒畅，能够预防多种疾病的发生。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-12-16 1702次

• 桂圆干有营养吗
  病情分析：桂圆干有营养。它在很多地方又被叫做龙眼肉，这种干果性质平和。含有丰富的核黄素和尼克酸，它的营养价值也是比较高的。意见建议：和普通桂圆相比，桂圆干的糖分含量要更高，所以血糖高的人们尽量的不要接触桂圆干。桂圆干的吃法多种多样，可以生吃桂圆干，也可以用桂圆干泡水喝。要根据自身情况合理食用，避免对身体造成不利。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-23 1703次

• 桂圆干可以直接吃吗
  一般情况下，桂圆干可以直接吃。桂圆干是将新鲜桂圆经过晾晒或烘干等处理制成的。直接食用桂圆干能最大程度地保留其营养成分。桂圆干富含葡萄糖、蔗糖、维生素A、B族维生素、蛋白质以及多种矿物质等营养元素。其中，葡萄糖和蔗糖能快速补充能量，对于身体虚弱、劳累后需要恢复体力的人来说是很好的选择。维生素A有助于保
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次

• 桂圆干可以直接吃吗
  桂圆干可以直接吃，直接吃的好处比较多，但是一定要适量。桂圆干属于一种绿色的食品，里面含有丰富的蛋白质、葡萄糖以及蔗糖，还包含了多种维生素，能够补充身体所需的营养物质，对于补脑健身也能起到一定的辅助作用，但是桂圆干属于滋补的食物，不可以一次性吃的过多，如果一次性吃的过多容易引起上火。产后身体虚、气血不
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 3408次