问经常感冒如何提高免疫力

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6613次

• 经常感冒是免疫力低吗

  经常感冒是免疫力比较低。机体免疫力低时，机体常常会出现不能抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染而出现感冒的症状。表现为头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。首先，可以通过饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当的运动，保证睡眠不熬夜，保持心情舒畅，乐观的情绪，不抽烟，不喝酒等，来增强体质，提高免疫力，预防或减少感冒的发生。其次，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时戴好口罩，勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径切断，也能够有效的预防呼吸道疾病的传播。再次，服用免疫调节药物脾氨肽口服溶液，或是服用VC来增强体质，对感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗，也能够有效的预防流感病毒的感染。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 29925次

• 经常感冒如何提高免疫力
  患者经常出现感冒说明免疫力比较低，出现这种情况要注意提高免疫力，首先要注意休息，避免劳累，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。另外，还要注意适当的加强营养，可以多吃肉类，蛋类，鱼类，豆制品等。因为这些食物含有丰富的优质蛋白，适当的吃可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的免疫力。另外，还要多吃蔬菜水果，有助于提高免疫力。经常感冒的患者还要注意多参加体育锻炼，通过体育锻炼可以增强肌肉力量，增强体质，提高免疫力，也能预防感冒的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-07 9806次

• 经常感冒吃什么提高免疫力
  如果有经常感冒这种症状考虑有可能是自身抵抗力比较差所引起来，可以适当的服用一些增强免疫力的药物来进行治疗，比如说可以服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒来进行治疗，缓解症状。饮食上应该要加强饮食的营养，做到营养均衡，饮食多样化，合理膳食同时适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力。另外，也可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素或者是吃一些富含维生素高的一些食物，还有水果，水果的话，像猕猴桃，橙子，柚子等都是可以的。另外也可以在感冒流行之前，可以在医生的指导下注射流感疫苗来进行预防。注意放松心情，不要有太大压力，平时注意保暖，避免受风着凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-22 17119次

• 经常感冒吃什么提高免疫力
  病情分析：经常感冒，首先是需要多吃高蛋白、高维生素的食品，高蛋白的食品常见的有猪瘦肉，鱼肉，鸡肉，豆质品，鸡蛋等，高维生素的食品主要是蔬菜与水果。其次也需要吃药物提高免疫力，比较常见的药物有脾氨肽口服冻干粉，匹多莫德口服液，胸腺肽肠溶胶囊等。意见建议：经常感冒除了通过饮食及药物提高免疫力外，建议进行适当的体育锻炼，也有助于免疫力的提高，同时养成良好的生活习惯，根据天气变化及时增减衣物，避免受风着凉和淋雨，避免熬夜等。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-02-10 1002次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人体自身的防御机制，想要提高免疫力可以通过改善生活饮食习惯，例如摄入全面均衡的营养、规律作息、避免过度劳累、适当的锻炼身体、戒烟酒、保持愉悦的心情等。也可以在医生的指导下服用天麻灵芝合剂等含有天麻、灵芝、何首乌、黄精、淫羊藿的中成药，现代药理学研究证明，这5种中药均具有调节免疫共能的作用。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：很多疾病的发生都与免疫力低下有关，免疫力低下时，人体容易受到外邪的侵扰，从而导致病发，所以对于比较容易生病的人要格外注意。可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果和蛋白质、钙等含量较高的食物。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-05-22 11003次

• 如何提高免疫力
  可以通过口服药物来提升免疫力，免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-22 10118次

• 如何提高免疫力
  通常情况下，可以通过调整饮食、改善生活习惯、加强运动、戒烟戒酒、口服药物等方法提高免疫力，具体方法要到医院咨询医生。1、调整饮食：要多吃一些营养物质丰富的食物，包括鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素，有助于提高机体免疫力。2、改善生活习惯：要适当改善睡眠习惯，保证每晚九至十点钟
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-30 0次