小孩子怎样减肥

女, 10岁

2020-06-30 828次

病情描述:

小孩子怎样减肥

医生回答

病情分析:

如果小孩过于肥胖,可通过以下方法来逐步减肥:首先,要及时控制饮食量,不可暴饮暴食,否则将出现体重反弹的情况。其次,可在医生指导下,通过适当的药物进行治疗。还要积极参加体育锻炼,增加户外或室内活动,达到减脂增肌的效果。

意见建议:

减肥是一个漫长的过程,一定要坚持下去,不要轻易放弃。饮食方面,以清淡、易消化为主,忌食油炸,辛辣,刺激性食物。

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