问心绞痛病人适合什么运动

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• 心绞痛病人的疼痛有哪些特点

  心绞痛只是叫心绞痛而已，它不一定疼。很多患者是以胸闷、憋气为表现，很多患者喘不上气来，觉得像个石头压着的感觉，这是叫心绞痛的一个表现。所以心绞痛并不一定疼，一定要记住这句话，心绞痛不一定疼，有的是以胸闷、憋气，有的是以气短，有的是以心慌。当然也有的人可能会以后背疼、牙疼，甚至嗓子火辣辣的感觉。所以心绞痛的症状还是比较多样化的，一定要记住这句话，心绞痛不一定疼。

  

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  谢连娣 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-09-09 3438次

• 为什么会心绞痛

  心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。患者冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧，从而引起发作性的胸痛或胸部不适，通常表现为阵发性的胸前区和心前区的疼痛感。如果患者心绞痛发作，应停止一切活动，坐着或卧床休息。同时含服硝酸甘油片或速效救心丸，待患者休息片刻，疼痛有所缓解后需要立即去医院检查。对于既往有心绞痛疾病的患者，平时可以服用具有疏通血管、保护心脏作用的中成药物进行预防，比如丹参保心茶，丹参保心茶是由紫花丹参、绿茶组成的中药茶饮，长期服用可以活血化瘀，缓解胸闷、心痛、心悸的症状，同时又可抗缺氧，保护缺血缺氧的心脑细胞，预防心脑血管疾病的发生。心绞痛患者在日常生活中，需要注意要劳逸结合的，养成良好的饮食习惯，少吃含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，戒烟禁酒，并且坚持适当的运动。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-13 24225次

• 心绞痛病人适合什么运动
  对于存在心绞痛的患者，如果目前病情并不平稳的话，那么是不建议做任何的运动的，最好是尽可能的保持静息状态，尤其是存在急性缺血的话，那么就要卧床休息。如果患者病情非常平稳了，可以练瑜伽，打太极拳，打门球，还可以慢走、慢跑，这些都非常适合心绞痛的病人，在日常当中进行锻炼，但是如果患者病情不平稳的话，那么就要减少活动了。患者可以每周运动4-5次，每次最好不要超过30分钟。患者可以多次进行运动，但是要缩短每一次运动的时长，以免诱发心肌缺血现象的出现。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-11-11 1640次

• 心绞痛病人的运动
  心绞痛的患者主张以少量或者是中等量的有氧运动为主。比如散步、慢跑、打太极、气功、骑车等都是不错的选择。心绞痛的患者不建议强度大运动量大的运动，比如仰卧起坐、快跑、举重等。这是因为人体在进行剧烈运动的时候，会导致交感神经兴奋，血压大幅度地升高级，心率增快。而且，剧烈运动的时候会导致大量的出汗，从而引起血液黏稠度升高，从而有可能会引发心绞痛发作，甚至有的会因此而影响到患者的生命。因此心绞痛的患者建议不要做剧烈的运动，以免引起心绞痛的发作。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-08-14 1280次

• 心绞痛病人吃什么
  病情分析：心绞痛的病人就应该服用扩张冠状动脉的药物，比如硝酸甘油，硝酸异山梨酯，还要联合应用抗凝的药物，比如阿司匹林以及他汀类的药物，如辛伐他汀，阿托伐他汀等，除此之外就是吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如芹菜，香菇，木耳等还可以吃维生素C含量高的水果。意见建议：心绞痛的患者一定要注意劳逸结合，避免情绪激动，避免焦虑紧张，而且还要避免吃油腻的食物，一定要戒烟戒酒。
  孙丽红 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-02-21 1002次

• 心绞痛患者适合什么锻炼
  病情分析：心绞痛的患者适合做轻度或者中度的有氧运动，比如步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、练瑜伽，要避免强度大的运动，比如短跑、跑马拉松、攀岩。意见建议：心绞痛的患者在做运动锻炼的时候，要从小量开始，逐步提高自己的运动量，循序渐进，每次运动前要进行关节的拉伸，增加运动量的预热，运动之后要做整理运动，直到运动停止，这样的运动训练每周至少要有三次。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-06-06 803次

• 心绞痛病人适合什么运动
  心绞痛的病人可以每天慢走10分钟，打太极拳，练健美操，这些不剧烈的运动都是提倡的，因为心绞痛患者不代表不能运动，更不是卧床休息，运动能达到何种程度由于每个患者的病情不同，限度不同。实际以运动时不引起心绞痛症状为宜。并不建议心绞痛患者把运动作为强制性的锻炼，例如患者身体状况不好时，身体机能差时还是以多
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-11-04 1022次

• 心绞痛运动禁忌
  心绞痛患者不应该行剧烈运动（如长跑，健身等），患者在日常生活中也要注意避免一些能够显著增加心肌耗氧的活动，如大便过度用力，情绪过度激动，寒冷天气中出行，冷风吹面，跑步，进食过饱等。剧烈运动情况下会增加心肌对于血和氧的需求。而冠心病患者本身血管狭窄，供血能力不足，一旦对血和氧的需求增加，造成心肌供血不
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-11-20 933次