问鸡胸肉为什么减肥

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• 减肥药吃了心慌为什么

  减肥药因为成分不太明确，有一部分病人减少食欲，进食减少容易出现低血糖，所以出现心慌症状。第二有些减肥药里边含有甲状腺激素，吃了以后可以造成心率加快而有心慌的感觉，同时可能出现消瘦，食欲不振等等表现。第三个由于减肥药有一部分对心脏有毒性可能造成心肌损害，所以出现心慌的表现。遇到吃减肥药以后出现心慌症状，建议：第一停服减肥药。第二必要的对症处理，可以口服美托洛尔。第三比较严重的可以到医院就诊，排除严重疾病，建议肥胖病人多做运动，注意饮食，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。不必要通过饥饿疗法进行治疗，如果有必要可以参加保健性的锻炼。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 3231次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22878次

• 鸡胸肉怎么吃减肥
  可以将鸡胸肉做成蔬菜鸡胸肉饼。做法是将鸡胸肉剁成泥，胡萝卜切丝，香菇切碎，然后放入碗中，加一个鸡蛋，少量盐，淀粉和少许油，搅拌均匀，随后烤盘上放锡箔纸，把拌好的食材放在锡箔纸上，加入烤箱，200度烤十分钟即可。还可以做彩椒鸡肉串，将鸡胸肉先放料酒、橄榄油、辣椒粉、盐腌制半小时，彩椒切块备用，然后将鸡肉和彩椒间隔穿在烤签上，撒上黑胡椒，再适当的抹上一点橄榄油，入烤箱十五分钟，180度烤好即可以食用。还可以做成蒸鸡胸肉，鸡胸肉洗干净后，从中间切一刀，但是不能切断，然后抹上盐和黑胡椒腌制，鸡胸肉中加上切好的香菇、蔬菜，用锡纸包好，在锅中蒸十五分钟，出锅，再加上一点椒盐即可以食用。这些方法都是利于减肥的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 43278次

• 吃鸡胸肉可以减肥吗
  鸡胸肉热量是特别低的，而且含有比较丰富的蛋白质，所以是减肥的时候推荐食用的肉制品，建议采用水煮的办法，水煮鸡胸肉加上少量的食盐调味，或者把煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌沙拉的专用醋调成一些沙拉吃。其实想要减肥还可以吃一些脂肪含量比较低的鱼类或者是虾类，也是不错的。鸡胸肉油脂和能量的含量特别低的，对于减肥特别好，但是如果吃了过多的能量含量比较高的食物，再食用鸡胸肉其实是没有减肥的效果的，必须食用鸡胸肉来代替这些油脂和能量含量比较高的食物，才具有减肥的效果。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 141665次

• 减肥为什么吃鸡胸肉
  减肥的时候特别推荐吃鸡胸肉，因为鸡胸肉中的脂肪含量是特别低的，特别适合减肥和健身的人来吃，不仅脂肪含量比较低，而且蛋白质含量比较丰富，可以补充人体代谢所需要的各种营养，但是鸡胸肉不可以油炸，一定要用白水煮，才具有减肥的功效。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 4201次

• 为什么鸡胸肉可以减肥
  因为鸡胸脯肉相对而言热量更低，所以说很适合于减肥的人使用，除了鸡肉之外，还有牛羊肉，这些有都是减肥的人，可以食用的食品，还有像玉米，酸奶，黑咖啡，苹果，黄瓜，柿子等，但是减肥除了要在饮食上多加注意之外，还要结合适当的运动，这样才可以真正的减肥。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-02-09 4403次

• 鸡胸肉能减肥吗
  鸡胸肉因其低脂、高蛋白的特性，成为减肥人群的理想食物。它不仅能提供必要的营养，还能帮助控制体重，合理食用确实有助于减肥。鸡胸肉富含蛋白质，而脂肪含量相对较低。这种高蛋白、低脂的特点使其成为减肥期间的优质肉类选择。蛋白质是身体必需的营养素，有
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 鸡胸肉能减肥吗
  鸡胸肉一般是不能减肥的。鸡胸肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，是膳食结构磷脂的重要来源之一。且鸡胸肉蛋白质含量较高，肉质细嫩、滋味鲜美，易被人体吸收利用，适量的食用有增强体力，强壮身体的作用。根据研究显示鸡胸肉是没有减肥的作用的，因此无法通过食用鸡胸肉减肥。减肥一般有效的办法建议还是控制饮食和增
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 639次