炒的南瓜子吃多了有害吗

男, 45岁

2020-04-12 15238次

病情描述:

炒的南瓜子吃多了有害吗

医生回答

病情分析:

炒的南瓜子吃多了会对身体的健康造成影响,会出现上火的现象,导致口舌干燥,齿龈生疮,然后还会导致消化不良,因为这里面含有大量的蛋白质和脂肪。

意见建议:

平时饮食方面需要注意,不要暴饮暴食,需要均衡营养,合理安排饮食,才有利于营养物质的消化和吸收,才不会影响到消化系统。

病情分析:

炒的南瓜籽吃多了是有害的,炒的南瓜籽吃多了容易使人上火,出现口腔溃疡、咽喉不适等症状,且容易导致血脂过高,因此不宜过量食用。

意见建议:

建议人们尽量采取合理膳食,炒货不宜过量食用,人们在吃炒货的同时,建议可以同时多饮水,多吃一点新鲜的水果蔬菜,同时控制饮食的总热量。

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