问热敷腰肌劳损多长时间
病情描述:
热敷腰肌劳损多长时间
答医生回答
病情分析:
对腰肌劳损可以适当的进行热敷,每次热敷的时间大约在半个小时左右,每天可以适当的进行热敷2~3次,在热敷的时候一定要注意皮肤,避免出现烫伤,适当的热敷有利于促进局部的血液循环,有利于减轻临床症状。
意见建议:
对于腰肌劳损,除了适当的进行热敷之外,还要积极的加强保暖,适当的进行推拿按摩之类的理疗措施,另外还要端正腰部姿势,定时改变姿势,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。
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