问膝关节半月板损伤怎么锻炼

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• 膝关节半月板损伤分级

  半月板损伤在磁共振上分级，一般分为3级。1级主要是退变的早期，半月板形态正常、表面光滑，内部出现片状高信号区，范围小于半月板断面的一半。2级是退变的晚期，形态及表面结构正常，内部高信号区大于半月板断面的一半，但未达到关节面。3级主要是半月板撕裂，内部出现纵行或斜横行，或放射状的线状高信号，并达到关节面，半月板形态变薄，或表面不连续。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10985次

• 膝关节半月板损伤手术

  膝关节的半月板损伤，要进行损伤手术，就是已经达到严重损伤。如果膝关节半月板的3度损伤，在医学上分为放射状撕裂、横裂、桶柄状裂，这些给他进行分级的治疗。对于严重的半月板损伤，非常严重的我们不能缝合，或者是没有血运的部位白区，通常是不予修复手术，给他进行部分的切除，或者是以后有条件，可以做半月板移植手术。对于在白区的半月板损伤，应该毫不犹豫的，给他做一些去除，在红白区跟红区损伤，尤其在年轻人中间，应该尽量做半月板的修复。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 10709次

• 膝关节半月板损伤锻炼
  膝关节半月板损伤的时候，如果情况不严重，是可以进行适当的股四头肌锻炼的。这样可以有效的防止肌肉的萎缩，对于基本的恢复或者是病情的发展都是非常有利的。患者可以进行适度的抬腿、直蹬这样的锻炼。如果膝关节半月板损伤情况比较严重，建议患者不要进行任何的锻炼方法。应该卧床休息保证自己睡眠充足，休息的充足对于疾病恢复起来才有最好的帮助。另外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起多注意休息，保证睡眠充足，对于疾病的恢复是非常有利的。饮食上建议患者调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质高钙类的食物。如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。另外，面对疾病的时候，患者一定要保持一个良好的心态。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3193次

• 膝关节半月板损伤怎么锻炼
  膝关节半月板损伤这在临床当中常常是一种急性损伤，对于急性的半月板损伤，不管采取哪种锻炼方法都是不允许。如果进行锻炼容易导致半月板的损伤更加严重，会导致局部的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍，还有可能会导致半月板损伤需要进行手术处理，也有可能会出现严重的后遗症以及并发症。膝关节半月板损伤之后，一定要积极的进行适当的固定，然后完善磁共振检查，明确半月板损伤的具体程度。如果半月板损伤比较严重，是需要积极的进行手术治疗，手术之后可以使用活动的支具进行适当的固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，积极的进行固定3-4周的时间就可以了。不能站立行走，也不能推拿，按摩，可以使用消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-16 1498次

• 膝关节半月板损伤还能锻炼吗
  病情分析：膝关节半月板损伤根据自己损伤的程度才可以决定下一步针对性治疗方案，治疗期间主要是卧床制动休养为主，恢复康复期可以适当活动，爱好运动一般是建议病人选择游泳锻炼身体，一般不建议病人做蹦跳和膝关节负重力量大的运动。意见建议：具体如何康复功能锻炼，建议病人去当地公立三甲医院关节科门诊医生明确诊断，根据自己实际病情才可以决定下一步治疗方案，比如指导自己如何做适合自己的功能锻炼。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-09-04 1202次

• 膝关节半月板损伤如何锻炼方法
  病情分析：半月板损伤急性期内，患者需要平躺在床上，慢慢伸直下肢，绷直脚背，让大腿肌肉处于紧绷的状态保持几秒钟后再放松，然后再循环此动作，每天坚持做1000次左右。能够促进血液的循环，减轻局部肿胀与疼痛，也能避免膝关节肌肉的萎缩。损伤2周后，可以做下肢抬高及膝关节屈曲的动作锻炼腿部。意见建议：膝关节半月板损伤出现膝关节剧烈疼痛，关节红肿或出现渗血状况，患者应制动休息，避免过度活动加重症状，尽早去医院检查膝关节MRI，评价半月板损伤类型，确定治疗方案。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-30 402次

• 膝关节半月板损伤锻炼
  膝关节半月板损伤的时候，如果情况不严重，是可以进行适当的股四头肌锻炼的。这样可以有效的防止肌肉的萎缩，对于基本的恢复或者是病情的发展都是非常有利的。患者可以进行适度的抬腿、直蹬这样的锻炼。如果膝关节半月板损伤情况比较严重，建议患者不要进行任何的锻炼方法。应该卧床休息保证自己睡眠充足，休息的充足对于疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 321次

• 膝关节半月板损伤如何康复锻炼
  膝关节半月板发生损伤，主要是分为三度，如果是已经到达了三度的损伤，患者就必须考虑进行手术的治疗。如果是一度到二度的损伤，患者基本上就是考虑保守的治疗就可以了。患者如果选择是保守的治疗，也就是严格的卧床休息，而且不可以下地负重，膝关节也不可以受力。患者想要进行一些康复的锻炼，最少也得等到两个月以后，才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 246次