问备孕期间要注意什么

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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 7990次

• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1673次

• 备孕期间要注意什么
  对于生育年龄的女性如果想要备孕，在备孕期间就有以下注意事项。首先就是男女双方都需要戒烟戒酒半年以上，而且建议尽量不要熬夜劳累，保持愉快的心情，并适当跑步锻炼来增强抵抗力，使身体处于最佳状态。而且女性从备孕开始就需要服用叶酸来预防胎儿神经血管畸形，而且可以尽量安排在排卵期同房备孕，以增加受孕几率。同时还需要考虑尽量避免服用任何药物，因为在备孕期间服药，害怕成功备孕后会影响胚胎的正常生长发育。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-14 6634次

• 备孕期间要注意些什么
  备孕期间应该注意养成良好的生活习惯，注意不要熬夜过度，平时注意适量的增强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，还应该适量的多吃一些新鲜的水果，蔬菜之类的，能够提高身体的免疫力，平时注意不要喝浓茶、咖啡，不要喝酒，不要吸烟。在备孕期间，夫妻双方都要服用叶酸，能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。还应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。平时在备孕期间的时候还应该注意远离辐射，避免一些毒气或者是有毒害物质影响到身体的健康。一般不建议随便服用副作用比较大的药物，避免影响到身体的健康。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-12 8471次

• 男备孕期间要注意什么
  病情分析：男性备孕期间要戒烟酒，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持精力充沛，多吃富含优质蛋白质的食物和高维生素的食物，去正规医院做孕前检查，有利于优生优育。意见建议：选择女方的排卵期同房，有很大的受孕几率，同房不要太频繁，以免影响精子质量，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-05 1902次

• 备孕期间要注意些什么
  病情分析：女性在备孕期间，需要开始口服叶酸片的，叶酸片就预防胎儿神经管畸形的作用，一直口服到怀孕后的三个月，需要远离放射性的物质，比如x射线，ct等等，避免生活在有毒气体环境中，比如不要住新装修的房子当中，不要吃过于寒凉辛辣的食物。意见建议：女性在备孕期间不必过于紧张焦虑，可以在排卵期安排性生活，这样怀孕的几率比较大，怀孕之后需要定期的孕检。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-25 901次

• 备孕期间要注意什么
  备孕期间通常要注意调整心态、加强饮食、适当运动、预防疾病、补充叶酸等。1、调整心态：在备孕期间需要调整好心态，建议保持积极乐观的心态，不要长时间处于焦虑的状态中，以防影响备孕效果。2、加强饮食：饮食上需要保持营养均衡，可以适当吃含高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 男性备孕期间饮食有什么需要注意的
  备孕男性的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，另外要多吃新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉、苹果等。男性备孕期间尽量保持充足的睡眠，良好的精神心理状态，备孕期间尽量避免生病和使用各种药物
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-09-14 0次