问减肥能吃鸭血吗
病情描述:
减肥能吃鸭血吗
答医生回答
病情分析:
减肥者应该控制自己的饮食,少吃一些过于油腻,富含脂类较高的食物,但并不是绝对不能吃,像鸭血这样的食物,适当少吃是可以的。
意见建议:
单纯的控制饮食,减肥效果比较差,还应该辅助规律的运动。每天有氧运动30~40分钟以上,同时控制自己的饮食,使身体达到负氮平衡,逐渐消耗体内的脂肪,长此以往,才能达到减肥的目的。
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