长期吃黄瓜能减肥吗

女, 31岁

2019-05-08 3217次

病情描述:

长期吃黄瓜能减肥吗

医生回答

病情分析:

长期吃黄瓜具有一定的减肥功效,黄瓜是一种非常常见的蔬菜,黄瓜营养丰富,含有丰富的维生素含有丰富的微量元素,而且黄瓜所含的热量非常的低,不会引起体重增加,适当的吃一些黄瓜可以增强免疫力,也可以达到减肥的目的。

意见建议:

想减肥的人还需要多吃一些,新鲜的蔬菜,多吃一些,含糖量不高的水果,减少总热量的摄入,另外要多运动。

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