问习惯性崴脚怎么办

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• 习惯性崴脚怎么办

  习惯性崴脚需要进行锻炼，也可以进行外科手术。第一次崴脚没有好好治疗可能就会变成习惯性崴脚，长期习惯性崴脚可以造成踝关节软骨损伤，甚至造成关节炎，解决习惯性崴脚首先需要锻炼，练习踝关节周围肌肉、韧带的力量，比如练习平衡、提踵、神经反馈等等。如果是明确的习惯性崴脚就需要做外科干预，如韧带修复或重建，修复是一个小手术，做关节镜或微创手术把韧带接起来、缝紧就可以了；如果时间长了韧带已经缝不上了，就要做韧带重建手术，手术相对复杂一点，但是效果更可靠。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4013次

• 习惯性口腔溃疡怎么办

  习惯性口腔溃疡，是不是就是所说的复发性口腔溃疡，就是总得，这时候可以从两方面去寻求帮助，一定要自己控制自己的行为，两方面：第一，要饮食和起居，就是饮食要清淡饮食，进行新鲜蔬菜水果的摄入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，提高机体抵抗力。第二，就是在口腔溃疡期间，可以去药店或者医院去开一些局部外用的药物，这些药物都是减轻疼痛促进愈合的作用，比如西瓜霜喷雾剂或者口腔溃疡散，都是可以应用的。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 3949次

• 习惯性崴脚
  习惯性崴脚，又称踝关节的反复扭伤，为同一个人同一个脚经常崴伤的一种称呼。一个正常人的脚踝、韧带、肌腱组织在皮层的包裹下正常运转，当遇到不平坦的地面时候，缺乏防范意识，脚踝部位偏离原有的位置，脚踝部位的韧带拉伤，皮层出血出现肿胀，受伤之后恢复期间脚踝部位的松紧带，因为韧带的损伤而变得松动，保护能力不强而出现的二次崴伤称为习惯性崴脚。当踝关节扭伤造成外侧的韧带等结构损伤以后，往往会出现明显的损伤部位的疼痛，肿胀，无法行走等症状，到医院骨科或者运动医学急诊拍片，X线往往是最初的诊断方法。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-22 91541次

• 习惯性崴脚是生理原因吗
  习惯性崴脚往往并不是因为生理原因，而是由于以下原因造成：一、足内翻、足外翻：足的走路姿势异常，走路的时候不能全脚掌合理的分配力度，导致某些部位过度受力，即便是走平路也可能出现崴脚。这个时候要做的是矫正足的不良姿势。二、韧带松弛：由于多次崴脚，导致韧带松弛，对于脚踝的稳定性变差，因此经常出现问题，不过遗憾的是，韧带松弛目前除了手术没有好的办法来缩短韧带，假如确定是韧带松弛问题，如果不是特别严重，可先进行肌肉的力量加强训练，效果不好再考虑手术。三、肌肉无力：经常崴脚的人，多数是由于维持足部趾屈的肌肉力度较差，或者说耐力较差。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-05 2767次

• 习惯性崴脚怎么回事
  习惯性出现了崴脚，主要就是由于踝关节的关节囊以及周围的韧带组织力量比较差，或者是以前受到外伤所导致的。尤其是第一次崴脚之后，没有得到正确及时的治疗，软组织恢复比较差或者没有得到很好的恢复或者仅仅形成了瘢痕组织，就容易导致局部力量减退，以后会出现习惯性的崴脚。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2301次

• 习惯性崴脚怎么治疗
  习惯性崴脚主要就是由于第一次崴脚之后没有得到正确及时的治疗所导致的，这种情况下还是要积极的注意休息，要穿比较紧一点的鞋子，可以使用护踝进行固定，逐渐的增加进行肢体的康复功能锻炼，避免长时间的站立行走，走的路避免崎岖不平。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-12 2702次

• 习惯性崴脚是什么
  习惯性崴脚（踝关节反复扭伤），为同一个人同一个脚经常崴伤的一种称呼。一个正常人的脚踝在韧带肌腱组织、皮层的包裹下正常运转。当遇到不平坦的地面时候，缺乏防范意识脚踝部位偏离原有位置，脚踝部位的韧带拉伤，皮层出血，出现肿胀。在受伤之后恢复期间脚踝部位的松紧带因为韧带的损伤而变得松动，保护能力不强而出现的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 习惯性脱臼
  习惯性脱臼给患者带来了非常大的不便和痛苦，该疾病根据引起脱臼的原因分为两类，明确了病因才能有更好的治疗效果。1.先天性习惯性脱臼，例如，习惯性肩关节脱位的患者没有明显的创伤史，多关节可能有过度的伸展和放松。主要原因是先天性身体组织松动和关节不稳定。2.创伤性习惯性脱臼，外伤引起的习惯性脱位多为明显创
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 11371次