蕨粉孕妇可以吃吗

女, 28岁

2020-07-15 1716次

病情描述:

蕨粉孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃蕨粉。蕨粉营养丰富,具有清热解毒,润肠通便,消脂降压,通经活络的作用。蕨粉中含有丰富的氨基酸,能够为孕妇提供营养和胎儿发育所需。蕨粉还含有丰富的锌,硒,铁等元素,能够增强人体的抵抗力,促进孕妇的食欲,还能够预防改善孕期孕妇贫血的症状。

意见建议:

建议孕妇在吃蕨粉的时候,不要添加过多的辛辣刺激性的调味料,而且要适量食用。如果孕早期吃了过量蕨粉,很容易导致腹泻,甚至引起先兆流产。孕期的饮食一定要多样化,以优质蛋白质,新鲜蔬菜水果为主,多吃一些富含高纤维素的食物。

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