问肩周炎痛怎么调理

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• 肩周炎很痛怎么缓解

  肩周炎是一种比较常见的疾病，肩部疼痛和活动受限是最典型的症状。下面5个方法可用于缓解肩周炎疼痛：1.吊腕：在疼痛剧烈时，用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后再解除三角巾。2.冰敷：急性损伤时，利用冰袋或冻住的整瓶矿泉水，外面包上毛巾，放置在患侧肩关节疼痛部位，约十分钟左右可明显减轻疼痛。3.热疗：转化慢性期，可在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，促进疼痛部位的血液循环，达到减轻症状的目的。也可以用热水袋热敷的方法，温度以不烫伤皮肤为准，可以盖一块毛巾或塑料布减少散热。4.垫肩：用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置5.功能锻炼：包括爬墙、搓背、划圈、旋转、抬臂等

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2432次

• 肩周炎痛怎么治疗

  肩周炎的一般治疗原则是：治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。具体的治疗方法有物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、运动治疗、关节镜微创手术治疗等。急性期或早期治疗时，最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除患者疼病，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和关节松动术为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复锻炼的方法主要是医疗体操。常用的体操练习包括：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举等。这些动作都能起到缓解慢性疼痛、促进颈肩正常解剖结构恢复的作用。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 1613次

• 肩周炎痛怎么调理
  肩周炎出现疼痛，首先必须要保证肩关节，避免受凉，因为受凉之后，很容易会引起疼痛加重的，所以平时必须要注意添加衣物，尤其是天气冷的时候，避免着凉，另外睡觉的时候也注意盖被子，平时也可以适当的给予热敷，例如可以利用热毛巾、暖水袋或者是盐袋来外敷，每次可以敷20~30分钟，有条件的话一天可以敷两次。另外也可以给予局部的艾灸，如果是有很明显的痛点，可以针对痛点的地方，给予局部艾灸10-15分钟，这样子能够促进血液循环，松解局部的粘连，加快炎症的吸收的作用，从而都可以缓解疼痛的。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-03-06 1327次

• 肩周炎怎么调理
  如果病人出现了肩周炎的情况，在日常生活中，一定要适当的行肩关节部位的活动，可以行肩关节部位回环的运动，以及患侧肢体爬墙的活动，有时间也可以经常性的做跳跳绳、打打羽毛球、打打乒乓球之类的运动，来活动肩关节部位，从而防止肩关节部位黏连、挛缩的加重，对于后期肩关节部位功能的恢复有很好的帮助作用。并且平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多吃一点高蛋白、高纤维素、高维生素的食物，来缓解肩周炎的症状。有时间早晚可以多行肩关节部位热敷，有条件也可以行针灸理疗的治疗，来缓解肩周炎的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-19 1698次

• 肩周炎怎么调理
  病情分析：肩周炎的早期症状可以调整不良的生活姿势，比如不要长时间经常伏案工作，不要长期保持一个姿势。多吃富含蛋白质和维生素的蔬菜水果，促进肩颈部位的血液循环，帮助粘连的部分分开。意见建议：建议平常可以适当的进行肩周部位的功能锻炼，比如进行耸肩运动，扩胸运动，上举运动，晚上睡觉时枕头不要垫的过高。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 601次

• 肩周炎怎么痛
  病情分析：肩周炎在临床上往往会出现阵发性的，放射性的疼痛，而且随着病情加重疼痛，会呈现刀割样以及钝痛的表现。而且发作的时间会很长，晚间要比白天疼痛剧烈。意见建议：肩周炎的患者首先要避免寒冷潮湿的环境，做好局部保暖的工作，同时可以使用中医的按摩以及热敷的方法来进行调理治疗。另外疼痛难忍时可以服用布洛芬缓释胶囊来进行缓解疼痛的治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  关振洲 主治医师朝阳市第二医院

  2019-12-28 1201次

• 肩周炎怎么调理
  肩周炎患者可以通过纠正不良姿势、保暖、功能锻炼、针灸、推拿等方式调理，建议尽早就医治疗。1、纠正不良姿势：建议患者日常保持正确的坐姿和站姿，其能够减轻肩颈部负担，从而可以避免病情加重，并且避免长时间保持一个姿势，可以适当的活动，有利于改善颈部僵硬的情况。2、保暖：如果天气变凉，建议日常外出时可以穿长
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 肩周炎怎么痛
  最常见的是肩关节周围某个固定的位置出现了疼痛，表现为酸痛、刺痛或牵扯样痛，尤其是慢性肩周炎患者，不管是在肩关节活动的时候，还是在肩关节不活动的时候，都会出现不同程度的疼痛感觉，尤其会在肩关节活动的时候特别明显。平时患者可以用热敷、理疗、针灸
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次