问哪些食物治疗便秘效果好？

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• 哪些食物补铁效果好

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-31 1635次

• 哪些食物补铁效果好？

  缺铁容易引起缺铁性贫血，正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。首先应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。已患缺铁性贫血的病人应吃补铁药，单靠饮食疗法效果不大，补铁食物可作为辅助治疗，以防止复发。

  

  01:15
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 3672次

• 便秘吃哪些食物好
  针对便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纤维食物时更应该注意保证饮水。第二，要多吃新鲜的蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量。第三，每天可以加食糠皮麦麸等，来扩充粪便的体积可以促进肠道蠕动减少便秘的发生。第四，每天早上起来空腹喝温开水可以冲服蜂蜜，蜂蜜对于肠道有润滑的作用。第五，增加B族维生素的供给，尽量选用天然未经加工的食品，比如粗粮、豆类、酵母等来增强肠道的紧张力。第六，多吃青菜、蔬菜、核桃仁、柚子、苹果、葡萄，糙米、胡萝卜，还有红薯等食物，增强肠道孺弱，加强排便，对身体是有好处。
  语音时长 1:16”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-06 5448次

• 便秘用哪些药效果好
  治疗便秘的药物有很多种，主要包括调节肠道菌群失调肠功能紊乱的肠道益生菌类药物；润肠通便的药物，改善胃肠功能促进胃肠蠕动的药物。必要的时候还可以应用开塞露及肥皂水灌肠来治疗便秘。对于便秘的患者，平时的饮食一定要注意避免辛辣刺激油炸油腻等容易上火的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，促进大便排出。还可以养成定时排便的习惯。必要时到医院就诊，完善肠镜检查，明确便秘的原因。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-07 4044次

• 哪些食物治疗便秘
  病情分析：粗纤维的水果和蔬菜有利于缓解便秘的现象，比如芹菜，菠菜，韭菜，西红柿，黄瓜，香蕉，苹果这些食物能够有软化大便，促进排便的作用。意见建议：有便秘的现象，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，养成良好的饮食和生活习惯，注意多运动能够促进胃肠蠕动，促进排便，平时还需要多喝温水。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-27 1702次

• 哪些食物补肾效果好
  病情分析：桑葚，枸杞，黑豆，黑米，板栗，羊肉，狗肉等食物补肾效果较好。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片副作用较小，可以放心应用。意见建议：在应用食物补肾治疗的同时，生活要规律，不要熬夜，酗酒抽烟等，以上不良的生活习惯，能够加重肾虚的表现，不利于疾病的治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-24 1002次

• 便秘吃哪些食物好
  针对便秘一定要多喝水，每天至少要喝八杯水，尤其是在食用高纤维食物时更应该注意保证饮水。第二，要多吃新鲜的蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量。第三，每天可以加食糠皮麦麸等，来扩充粪便的体积可以促进肠道蠕动减少便秘的发生。第四，每天早上起来空腹喝温开水可以冲服蜂蜜，蜂蜜对于肠道有润滑的作用。第五，增加B族维生
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 37次

• 治疗便秘的食物
  食物不能起到治疗便秘的作用，但是适当的吃一些香蕉、火龙果、芹菜、生菜可以缓解便秘的症状。便秘一般是因为饮食不规律、食物过于精细、膳食纤维和碳水化合物摄入少，钙和蛋白质摄入过多，体内阴虚火旺，大肠津少干燥，从而引起的便秘。香蕉本身纤维素含量比较高，可以刺激肠道蠕动，纤维素也可以吸收肠道用的水分，使大便
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 686次