问睡前喝牛奶会不会发胖？

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• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 23171次

• 煮牛奶营养价值会不会降低

  不正确的煮牛奶方式，确实会降低牛奶的营养价值。一般建议不要长时间煮牛奶。因为加热时，牛奶呈胶体状的蛋白质微粒发生变化，随后出现沉淀。当温度达到100度，牛奶的乳糖开始焦化，白色牛奶变成褐色，会分解成乳酸，还会产生少量甲酸，这时的牛奶的口感会有所变化，开始变酸。营养价值也会变差。一般煮牛奶烧沸后再煮上2~3分钟即可。一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热通常是70℃的高温煮3分钟左右即可。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 66567次

• 纯牛奶会不会发胖
  纯牛奶当中富含的营养物质非常多，像有一些蛋白质，还有钙、铁以及维生素，还有一些其他的矿物质等，对于人体是非常有好处的。另外，喝牛奶还有助于减肥，是不会发胖的，因为牛奶当中的一些钙元素，还能够帮助人体燃烧脂肪，促进机能产生更多的降解脂肪的酶，所以喝牛奶对于减肥也有一定的效果，建议大家可以每天早上喝一杯温牛奶，这样能够使身体充分的吸收牛奶当中的营养成分，不会造成浪费。平时也可以在睡觉之前喝一些牛奶，能够有帮助睡眠的作用，大家平时也可以多晒太阳，让阳光直接照射，也能够促进身体的钙吸收，提高自身的免疫力，平时再结合一些户外活动，锻炼身体，也能够燃烧体内的脂肪，有一定的减肥效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-25 8673次

• 喝鱼汤会不会发胖
  如果适量的喝是不会导致发胖的，鱼头内含有丰富的优质蛋白质易被消化吸收，还能增加抵抗力，但是多喝也会导致脂肪摄入过量导致肥胖，喝鱼汤可以搭配其他的汤轮流，喝多汁蔬菜保持营养均衡，平时要养成良好的饮食习惯。饮食应该以清淡易消化为主，避免生冷油腻刺激性食物，少食多餐细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，平时要注意多喝一些开水，适当的锻炼一下身体，要注意保持心情舒畅，注意多休息，要保证充足的睡眠时间，少熬夜，避免过度劳累。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 17861次

• 喝牛奶伤口会不会发炎
  病情分析：一般情况下病人喝牛奶伤口是不会发炎的，牛奶内含有非常丰富的优质蛋白质和人体所必需的氨基酸，是有利于消化和吸收的，对于伤口的愈合有促进作用。意见建议：建议患者在日常的生活中也可以多喝一些新鲜的果汁，蔬菜汁或者酸奶，然后为了避免伤口发炎或者感染一定要注意局部的清洁和干燥。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-18 3305次

• 吃中药会不会发胖
  吃中药会不会发胖，也要看吃的什么样的中药，如果一直吃的是补气养血的中药，是有发胖的可能，但其实很多中药都是调理身心，改善人体的体质，增强患者的食欲，基本上是不会发胖的，吃中药期间要注意饮食清淡，可以多锻炼。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 4603次

• 吃雪饼会不会发胖
  吃雪饼是否会发胖还需要根据摄入的量决定，少量的吃一般不会导致发胖，但如果吃的过多可能会引起发胖。雪饼是由大米制成的一种膨化食品，少量的吃可以补充身体所需的能量，尤其是运动完之后适当吃雪饼，能够帮助体力恢复。虽然雪饼里面含有一定的糖分、热量以及油脂，但是少量的吃一般不会有影响，也不会导致身体发胖。但是
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-06 639次

• 吃鸡蛋会不会发胖？
  鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，营养价值非常高，是许多人日常饮食中不可或缺的一部分。然而，关于吃鸡蛋是否会让人发胖这个问题，相信很多人都存在疑惑，我们就来深入探讨这个话题。适量吃鸡蛋一般不会胖；如果吃过多，可能会引起身体肥胖，需要控制饮食，适当增加运动锻炼。一个鸡蛋约50克，大约含有6-7克的高
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-10 0次