褪黑素和安眠药的区别是什么?

女, 68岁

2020-07-10 6662次

病情描述:

褪黑素和安眠药的区别是什么?

医生回答

病情分析:

褪黑素为保健品,并非药品,而安眠药属于精神类药物。褪黑素是人体可以分泌的一种激素,随着年龄增长,褪黑素逐渐减少。主要起补充作用,没有依赖性,可以长期服用。安眠药可作用于中枢,强制性促进人体进入睡眠状态,具有依赖性。

意见建议:

在平时应该注意作息规律,尽量早睡早起不要过度熬夜,保证充足的睡眠时间。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑,在睡前可以喝一杯温热的牛奶。

病情分析:

褪黑素属于保健品,不属于药品,普通药店就可以买到,治疗失眠效果一般,一般没有成瘾性。安眠药直接作用于中枢神经,属于精神类药品,只有在医院凭借精神类处方才能买到,服用后镇静作用强,能迅速使人入睡,但长期服用有成瘾性。

意见建议:

1.长期服用安眠药均有不同程度副作用,例如成瘾性或戒断效应,不建议长期使用。2.褪黑素属于外源性的补充体内激素,大剂量服用也会出现不良反应。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测