问半月板损伤手术后怎么康复锻炼

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• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼

  第一，手术当天待麻醉消失以后，开始全方位的活动足趾，屈伸踝关节。第二，术后第一天，疼痛耐受下进行股四头肌运动练习，坚持10到15秒每次，每一组十次，每天进行3到5组。三项运动交替进行，反复练习，逐渐增加运动量至5到6组每天，并持续进行至康复，以减轻血肿、增加肌力。第三，术后第二天去掉弹力绷带，开始进行膝关节屈曲运动。即患者坐在床边，双腿自然下垂，将健侧腿至患侧小腿前方，轻轻用力向后压，逐渐增加屈曲角度，以能忍受为度。一般屈曲90度即可，维持一分钟或更长时间，以避免关节强直。第四，术后第三天即可下地行走，逐步行关节功能的康复训练。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 10168次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15702次

• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼
  半月板损伤以后要根据不同的阶段采取不同的锻炼方案：第一、阶段第一周，主要进行轻度的锻炼，防止肢体的肿胀，这个锻炼要尽早开始，主要包括肢体太高运动和关节的活动。第二、阶段为术后第二周，康复重点是进行关节活动范围的锻炼，如果这时伴有疼痛可以使用非甾体消炎镇痛药。第三、阶段是术后第四周，可以进行强度比较大的一些锻炼，使肌力的活动范围恢复到正常，逐步增加踝部的阻力。第四、阶段术后二个月，对进一步康复恢复正常的体育锻炼，鼓励病人增强锻炼的阻力，为了保持肌力病人可以骑自行车，游泳或者步行。
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  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-16 19398次

• 半月板损伤手术后怎么康复锻炼
  对于膝关节半月板损伤以后的手术，主要是采用微创膝关节镜手术的治疗。这种手术相对创伤比较小，并且病人恢复比较快。所以说，在手术以后卧床期间，一定要行腿部的肌肉收缩以及直腿抬高的功能锻炼，以及逐渐的在不负重的情况下，行膝关节的屈伸活动，为下地活动做准备。一般微创术后一周，病人就可以借助助行器逐渐的行下地的活动。但是下地活动时，一定要避免反复的蹲起活动，以免导致损伤修复的半月板再次受到损伤，导致膝关节肿胀疼痛的复发。所以说，膝关节半月板损伤手术以后的康复锻炼，主要是在卧床期间，行肢体抬高的功能锻炼及腿部肌肉的收缩锻炼，和膝关节逐渐的行屈伸活动的锻炼。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 11430次

• 半月板损伤怎么锻炼
  病情分析：半月板损伤的患者可以做股4头肌的等长收缩锻炼，有利于保持股4头肌的力量，同时呢还可以促进血液循环，防止血栓的形成。也要适当的做好肌肉运动，防止肌肉收缩。意见建议：要到正规的医院进行确诊后，在医生的指导和建议下再进行锻炼，每天要饮食有规律，减少辛辣刺激，油腻性食物过多的摄入量，多食用含有维生素，矿物质钙质多的水果以及蔬菜。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-06-10 1002次

• 半月板损伤怎样锻炼
  病情分析：半月板损伤一般情况下可以适当的慢跑或者慢走，适当的按摩膝关节，用毛巾热敷膝关节，这样可以有效的减轻半月板损伤引起的膝关节疼痛、肿胀现象。半月板损伤以后可以逐步的做蹲起、俯卧撑、仰卧起坐这些运动进行锻炼。意见建议：半月板损伤需要就医后做膝关节影像学检查，了解膝关节半月板损伤的具体情况，膝关节半月板损伤严重时，要避免长时间压迫膝关节，避免长时间剧烈运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-08-15 401次

• 膝关节半月板损伤如何康复锻炼
  膝关节半月板发生损伤，主要是分为三度，如果是已经到达了三度的损伤，患者就必须考虑进行手术的治疗。如果是一度到二度的损伤，患者基本上就是考虑保守的治疗就可以了。患者如果选择是保守的治疗，也就是严格的卧床休息，而且不可以下地负重，膝关节也不可以受力。患者想要进行一些康复的锻炼，最少也得等到两个月以后，才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 246次

• 半月板损伤术后如何进行康复
  半月板损伤术后可以在医生指导下做些功能性的锻炼来帮助康复，具体需要由医生根据患者的病情程度及恢复进度等方面来决定。建议在手术结束后要注意做好伤口的保护，避免伤口再次受到外力的撞击；术后结束后暂时不可以下地走路。饮食上要适当的进食些水果和蔬菜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次