刚睡着就被惊醒怎么回事

女, 38岁

2018-12-06 6969次

病情描述:

刚睡着就被惊醒怎么回事

医生回答

病情分析:

考虑为精神压力过大所致,这种情况建议平时多增加体育运动,增强自身的体质,调节好心情,放下思想包袱。 必要时可以口服一些养血安神片或者是谷维素进行治疗。并且注意睡前喝一杯热牛奶,洗个温水澡,来促进睡眠质量,避免压力过大。

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