刚睡着就惊醒反反复复

00:00
1:32

医生主讲实录

正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡,持续四到十个小时。失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持到明,就是醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响的表现。

失眠常有心理生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依赖。意外打击、亲人离丧、个人损失等,除此之外还有其他躯体疾病、用药中毒和环境因素引起,不在患有疼痛与明显不适感的躯体疾病患者,内分泌疾病患者长期服用中枢兴奋剂,患者在用药期间和同样之后均可引起失眠、睡眠维持困难。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测