晚上刚睡着后打颤是怎么回事

晚上刚睡着后打颤可能是环境因素、缺钙、植物神经紊乱等原因所致。

1、环境因素：

如果睡觉的环境温度比较低，且盖的被子也比较薄，可能会导致身体遇冷产生寒战。这种情况一般属于生理现象，可以通过适当的添加被子或者打开暖风升高室内的温度改善。

2、缺钙：

可能是摄入不足、流失过多、吸收不良等原因所致，可造成神经、肌肉兴奋性增高，出现不自主颤抖的现象。可以通过多吃一些含钙丰富的食物改善，比如鱼虾、蛋类等，也可以在医生指导下服用维D钙咀嚼片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片药物治疗。

3、植物神经紊乱：

多由精神紧张、心理压力过大引起，可导致自主神经功能紊乱，表现出头晕、胸闷、胃痛胃胀、四肢麻木、睡眠障碍等，可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片、谷维素片等药物治疗。

除了可能是以上原因之外，还可能是特发性震颤，应及时进行治疗。平时要养成良好的习惯，保持睡眠环境温度适宜，饮食方面避免挑食和偏食，保持良好的心态，避免精神过度紧张。