阴虚适合吃什么食物

男, 47岁

2019-10-07 2848次

病情描述:

阴虚适合吃什么食物

医生回答

病情分析:

阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

意见建议:

阴虚的患者应该吃一点寒凉的、凉性食物,比如要吃猪肉、鳖肉、兔肉,白菜、芹菜,梨,柿子,柚子等食物。平时要保持心情舒畅,应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品,多吃一些滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银甘李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼。

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