问脂肪肝应多吃哪些食物

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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13405次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14155次

• 脂肪肝应多吃哪些食物
  脂肪肝的病人要多吃的食物主要是各种含热量比较少的食物，比如说各种蔬菜以及水果，同时一定要注意根据个人病情来选择合适的治疗手段。一般来说，脂肪肝病人不单单要调整饮食结构，不单单要限制动物内脏，动物油脂，不单单要限制高热量食物，同时一定要注意限制每天饮食的总量，即使没营养的食物，如果吃的过多也会导致体重的增加，也会不利于脂肪肝病情的恢复，所以脂肪肝病的要注意控制饮食总量，调整饮食结构，增加运动，控制体重，同时要根据肝功的情况决定是否需要使用护肝降酶药物，还需要注意，避免饮酒，定期复查。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-17 1271次

• 脂肪肝应多吃那些食物
  脂肪肝往往是由于脂肪代谢紊造成的肝脏疾病，通常是由于代谢综合征、肥胖、饮酒或者营养不良、工业毒物、药物等引起的，根据病情轻重，可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化，如果出现了脂肪肝，还是给予积极治疗。首先要控制饮食，在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，避免喝酒，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、草莓、猕猴桃等等，还要增加优质蛋白质食物，像鱼、蛋、牛奶、豆制品，要加强营养，做到营养均衡，三餐要定时定量。另外，对于肥胖者要进行减肥，加强运动，控制体重，减轻脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-03 1402次

• 脂肪肝应多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯，或者来自于长期大量的饮酒，过多脂肪沉积在肝脏上，造成脂肪肝的发生。意见建议：对于脂肪肝病人来说，要重视生活饮食习惯的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果、优质蛋白。必要时可以喝一些绿茶，可以改善体内的代谢状态。要注意避免高热量高脂饮食，避免长期的饮酒。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-08 1101次

• 有脂肪肝应多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝的患者应当多进食一些低脂的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，有黄瓜、苦瓜、西红柿、木耳、苹果、火龙果等。意见建议：建议患者要减轻体重，忌烟忌酒，不要劳累，不要熬夜。进行体育锻炼，比如游泳、慢跑等。不要进食高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 601次

• 有脂肪肝应多吃什么食物
  脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，临床上又分为轻度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治疗主要以调节饮食，适当运动以及护肝降酶治疗。脂肪肝的病人饮食需要食物多样化，以谷类为主，均衡营养，适当的补充优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物如猪脚、五花肉等。多吃
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在饮食方面，要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的选择方面要低脂肪、高热量、高蛋白质、高维生素和高纤维的饮食，低脂肪就是要减少动物脂肪和动物内脏的摄入。高热量就是可以增加一些碳水化合物、米饭、面条的摄入，高蛋白质就是鸡、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 210次