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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13413次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14158次

• 脂肪肝应多吃那些食物
  脂肪肝往往是由于脂肪代谢紊造成的肝脏疾病，通常是由于代谢综合征、肥胖、饮酒或者营养不良、工业毒物、药物等引起的，根据病情轻重，可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性硬化、肝硬化，如果出现了脂肪肝，还是给予积极治疗。首先要控制饮食，在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃过于油腻的食物，避免喝酒，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、草莓、猕猴桃等等，还要增加优质蛋白质食物，像鱼、蛋、牛奶、豆制品，要加强营养，做到营养均衡，三餐要定时定量。另外，对于肥胖者要进行减肥，加强运动，控制体重，减轻脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-03 1404次

• 脂肪肝多吃哪些食物
  建议脂肪肝的患者，要多进食一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、海带、黄瓜、西兰花、香菇、苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等等。建议一定不要进食一些油腻、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、油炸食品、辣椒、火锅等等，不要进食一些发霉的或者腐败的食物。同时要注意锻炼，锻炼要持之以恒，注意控制体重，一定要忌烟忌酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-14 2002次

• 脂肪肝应多吃哪些食物
  病情分析：脂肪肝是一种常见的临床肝脏疾病，形成的原因比较多，大多数来自于不合理的生活饮食习惯，比如缺乏体育锻炼，高营养饮食，肥胖等问题。所以脂肪肝的消除应该从生活饮食习惯上去着手进行。意见建议：脂肪肝病人首先应该控制饮食量，避免暴饮暴食。另外要注意调整饮食结构，荤素搭配以素为主，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白，而避免高脂、高热量的饮食。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 901次

• 脂肪肝应多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯，或者来自于长期大量的饮酒，过多脂肪沉积在肝脏上，造成脂肪肝的发生。意见建议：对于脂肪肝病人来说，要重视生活饮食习惯的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果、优质蛋白。必要时可以喝一些绿茶，可以改善体内的代谢状态。要注意避免高热量高脂饮食，避免长期的饮酒。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-08 1101次

• 有脂肪肝应多吃什么食物
  脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，临床上又分为轻度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治疗主要以调节饮食，适当运动以及护肝降酶治疗。脂肪肝的病人饮食需要食物多样化，以谷类为主，均衡营养，适当的补充优质蛋白，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，少吃糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物如猪脚、五花肉等。多吃
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在饮食方面，要结合实际情况来进行分析，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的选择方面要低脂肪、高热量、高蛋白质、高维生素和高纤维的饮食，低脂肪就是要减少动物脂肪和动物内脏的摄入。高热量就是可以增加一些碳水化合物、米饭、面条的摄入，高蛋白质就是鸡、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 210次