问阴虚如何食补

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• 如何判断身体是阴虚还是阳虚

  肾阴虚的典型症状是潮热、盗汗、手心和脚心烦热、口燥咽干，此外还有遗精、梦遗、早泄等。肾阴虚适用的药物以六味地黄丸为代表。而肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。肾阳虚适用的药物以参茸鞭丸、锁阳固精丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸为代表药。服用药物前，应该辩证清楚，不要盲目用药。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-08 62492次

• 如何判断是肾阴虚还是肾阳虚

  根据症状的不同可以判断是肾阳虚还是肾阴虚，肾阳虚的症状以腰膝冷痛、精神萎靡不振、面色黧黑、大便久泄不止、浮肿、阳痿等寒象症状为主，肾阴虚的症状以失眠多梦、遗精、咽干口燥、小便黄、大便干等热象症状为主。治疗肾阳虚临床常用有固本培元、强身补脑功效的中成药，如龟龄集等，该药不仅温补肾阳，还兼顾滋补肾阴，其中的蜻蜓、淫羊藿、鹿茸、熟地黄等多味道地药材，可以补充肾精、固肾补气。不仅如此，因为鹿茸、淫羊藿是古法炮制，在一定程度上增强了药效。患者在用药过程中，建议进行适量运动，以调动阳气的运行，做好防寒保暖，多吃羊肉、韭菜等温性食物。此外，治疗肾阴虚时可以在中医师指导下服用具有滋阴补肾的药物，饮食上要少吃辛辣刺激性的食物。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  韩强 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-03-16 15695次

• 阴虚如何食补
  阴虚在临床上是最常见的中医内科疾病之一，阴虚的患者会出现很多相关的症状，包括颧红盗汗、五心烦热以及咽干口燥、咳嗽无痰或者眼睛干涩等症状，而对于阴虚的患者应该如何进行食补大致有以下几个方向：1，对于一些阴虚的患者，应该多吃一些滋阴的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、苹果、桃子或者白木耳都有较好的缓解阴虚的作用。2，阴虚的患者一般身体都会出现燥热，这样还非常容易上火，平时多吃一些滋阴补水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿胶来滋阴补血、润肺止咳也是有较好的效果。3，阴虚的患者除了食补之外，也有一些其他的注意事项，平时应该多喝水，保证体内水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累。相信做到以上几点阴虚的患者，通过食物和自我生活方式的注意就能够得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-24 8874次

• 肾阴虚如何食补
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足而出现的一派以虚热为主要表现的证候，肾阴虚的患者在饮食上可以多吃一些滋阴的食物，比如石斛、玉竹、百合、银耳、山药、枸杞等等。另外，还可以多吃一些黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物是入肾脏的，具有一定的补肾功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。肾阴虚的患者如果情况比较严重，还可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸等，要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用，调理体质。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-13 6031次

• 肾阴虚如何食补
  病情分析：肾阴虚患者养成良好的生活习惯，如果症状比较明显，要在医生指导下治疗。同时要注意合理饮食，争取早日康复。意见建议：肾阴虚患者平时要注意休息，不熬夜，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。在治疗的同时还可以通过饮食调节，可以多吃一些羊肉、牛肉、瘦猪肉，绿豆，银耳，莲子，梨，百合等滋阴降火的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-18 1203次

• 阴虚吃什么食补
  阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、生梨等，可经常交替选用。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 2702次

• 阴虚如何食补
  阴虚在临床上是最常见的中医内科疾病之一，阴虚的患者会出现很多相关的症状，包括颧红盗汗、五心烦热以及咽干口燥、咳嗽无痰或者眼睛干涩等症状，而对于阴虚的患者应该如何进行食补大致有以下几个方向：1，对于一些阴虚的患者，应该多吃一些滋阴的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、苹果、桃子或者
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1758次

• 阴虚者应在秋季如何食补
  阴虚通常是指患者体内阴液亏虚，制约阳热的功能减退，从而出现燥热的症状；阴虚的患者应在秋季适当的吃些梨子、枸杞、银耳等药食同源的食物。1、梨子：是日常生活中比较常见的一种水果，从中医角度讲，秋季比较干燥，梨子具有清肺润燥、生津止咳、清热降火的功效，可以帮助缓解阴虚患者出现的阳热症状。2、枸杞：枸杞是一
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次