便秘吃什么帮助排便

男, 45岁

2018-11-18 2053次

病情描述:

便秘吃什么帮助排便

医生回答

病情分析:

便秘形成与饮食结构有关,导致结肠病变的表现如喝水少,纤维素食物摄入少有关,也与不良的排便习惯有关。你可以晨起空腹,喝一杯凉开水或蜂蜜水,避免吃辛辣刺激的食物,多摄取粗膳食纤维的食物。如香蕉,芹菜,全麦食品等。

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