半夜睡觉腿抽筋怎么办

女, 34岁

2021-09-17 576次

病情描述:

半夜睡觉腿抽筋怎么办

医生回答

病情分析:

半夜睡觉腿抽筋可进行按摩、热敷等方法进行改善症状。如果是缺钙引起的小腿肚子抽筋酸痛,可补充钙剂和维生素D等。如是运动过量导致的抽筋,应适当进行康复治疗。

意见建议:

建议患者晚上睡觉注意保暖,避免长时间睡姿不当,小腿肌肉酸痛如保守治疗效果不明显,应去医院进行检查,排除肌肉肌腱的撕裂或肌肉溶解等严重损伤。运动前做好热身活动,日常生活里多吃高钙食物如奶制品豆制品,适当晒太阳。

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