问半夜睡觉腿抽筋怎么办
病情描述:
半夜睡觉腿抽筋怎么办
答医生回答
病情分析:
半夜睡觉腿抽筋可进行按摩、热敷等方法进行改善症状。如果是缺钙引起的小腿肚子抽筋酸痛,可补充钙剂和维生素D等。如是运动过量导致的抽筋,应适当进行康复治疗。
意见建议:
建议患者晚上睡觉注意保暖,避免长时间睡姿不当,小腿肌肉酸痛如保守治疗效果不明显,应去医院进行检查,排除肌肉肌腱的撕裂或肌肉溶解等严重损伤。运动前做好热身活动,日常生活里多吃高钙食物如奶制品豆制品,适当晒太阳。
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小孩腿抽筋怎么办缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直,然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因,一种原因是受凉导致的,一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的,第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况,小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理,让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直,然后用力搬动拇趾,就可以起到迅速缓解的效果,同时对小腿进行按摩,能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗,其他手段主要还是针对病因进行治疗。01:41
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睡觉腿抽筋怎么办腿部抽筋也叫肌肉痉挛,就是肌肉自己进行了强直性的收缩,从而就会引起出现疼痛,而且夜晚睡眠,常常是把人就会痛醒,严重的影响睡眠的质量。睡觉的时候出现腿部抽筋这种情况,一般多可能是由于夜晚的寒冷刺激,就是比如夜晚睡觉的时候把腿部暴露在外,导致了受了风寒,从而引起出现引起肌肉痉挛的这种情况发生。出现抽筋的这种情况以后,还不能排除由于夜晚睡眠的姿势不正确,导致了腿部的长时间被压迫,然后腿部压迫以后血液循环肯定就会不好,这种情况就会引起出现腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的这种情况以后,最简单的缓解方法,就是抽筋了以后轻轻的拉伸紧绷的肌肉,就是小腿部的肌肉,这样可以使痉挛的肌肉得到松弛,就能帮助很好的缓解疼痛。除了这种治疗措施以外,然后也可以配合着小腿部位的按摩,或者是用热毛巾对小腿部位进行热敷,热敷可以促进血液循环,帮助缓解疼痛,按摩可以使紧绷的肌肉得到放松,有利于帮助缓解。语音时长 01:43”
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半夜睡觉腿抽筋怎么办病情分析:半夜睡觉腿抽筋一般情况下需要通过推拿、按摩、针刺、艾灸的方法治疗,或者正确使用钙制剂及维生素D治疗。半夜睡觉腿抽筋一般情况下需要积极就医完善骨密度检查以及血钙检查和其他相关检查,了解具体病因。意见建议:在平时生活中要避免从事剧烈运动,尽量不要劳累过度,否则容易造成骨折。在康复期间要定期就医,了解疾病的康复情况。
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