问血糖高高血脂怎么办

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• 高血糖高血脂怎么办

  高血糖和高血脂现在都是非常常见的疾病，都属于代谢性的疾病，一方面和遗传年龄有很大的关系，另一方面和现在不健康的生活方式，也有很大的关系，都属于生活方式病。所谓不健康的生活方式，包括运动量减少，过度的肥胖，过度油腻的饮食，高热量饮食，高甜度，高糖的饮食等等，这些都是导致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦发现血糖血脂升高了，一方面要积极地药物治疗，血糖高有降糖药物，血脂高有降脂的药物，同时要改变不健康的生活方式。要增加运动量、减肥、控制体重，是非常重要的。同时不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖块、饮料、点心、饼干等等，这些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得过多，每顿最多二两，再有就是大鱼大肉，油炸的食物，动物内脏，尽量不要吃或者少吃，这样都是可以治疗高血糖和高血脂的措施。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5588次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4672次

• 血糖高高血脂怎么办
  患有了高血糖，高血脂之后，一定要积极的进行治疗，否则容易因为高血糖以及高血脂，给患者带来相应的并发症，高血糖发生的时候，假如血糖高于正常的水平，并不太多的时候，可以先进行饮食运动处理。如果血糖仍然不能降到正常范围之内的时候，需要采取相应的降糖药物治疗，而高脂血症的患者在患有了血脂升高只够，其实常常不会对人体带来相应的症状，但是又因其容易诱发脑梗死以及冠心病等相应的疾病，所以也需要进行积极的治疗。如果没有相应危险因素的时候，也可以先进行饮食运动控制，必要的时候加用药物处理。
  语音时长 01:25”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-28 1466次

• 血糖高高血脂吃什么
  血糖高，高血脂的患者，建议多吃新鲜的蔬菜。可以选用颜色较深的并且是绿色颜色的蔬菜，这类蔬菜含有大量的纤维素，可以促进患者肠道蠕动。另外它还可以增加患者的饱腹感，减少患者的食欲，使患者餐后血糖有所下降，可以更好的降低患者的血糖，血脂水平。注意进食绿色青菜时尽量以清炒、凉拌为主，尽量少放调料，一些酱油，味精等等，尽量少放或者不放。另外血糖高，高血脂的患者还可以吃一些口感较酸的水果，比如酸的猕猴桃等等。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1631次

• 血糖高高血脂应该注意什么
  病情分析：血糖，血脂高属于代谢性疾病，血糖升高会引起全身血管弥漫性的病变，血脂异常会增加动脉粥样硬化风险。长时间的控制不好，可能会继发多种并发症。比如脑血管疾病，心血管疾病，肾脏血管疾病。出现高血压，冠心病，脑梗塞，脑出血，肾衰竭等。意见建议：如果出现血糖血脂轻度升高，可以先通过改变生活习惯来治疗，低糖低盐低脂饮食，改善个人生活习惯，不熬夜。不吸烟饮酒，合理的饮食，多补充维生素或纤维素类食物。同时要适当运动，多增加营养耐力的运动。通过个人生活习惯的改变，有时是可以逆转的。如果对于中度或重度的指标异常，建议在改善生活习惯的同时，要积极的给予药物治疗，延缓并发症的进一步进展。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-18 1001次

• 血糖高高血脂吃什么好
  病情分析：糖血脂高的患者可以适当吃一些南瓜，苦瓜，黄瓜，洋葱等食物，同时应该严格按照医生的指导，适当服用降血糖的药物以及降脂血脂的药物。意见建议：建议患者在咨询医生后，参考自身目前的身体素质，进行适当的运动，帮助促进血液循环，增强身体的免疫能力。另外，建议患者定期测量血糖以及血脂水平，如果血糖血脂出现异常波动，应该尽快就医治疗。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 702次

• 血压高高血脂怎么办
  血压高、血脂高，最好是尽早的进行生活方式的干预和药物的干预治疗，主要包括以下几个方面：一，对于高血压、高血脂的患者，饮食上要注意低盐、低脂饮食。低盐饮食是每天的食盐摄入量控制在6克以内，这其中不光是食盐，还包括所用的调料，尤其是酱油里面的盐分，也就是说要吃得非常清淡。低脂饮食，每天的油脂，尤其是炒菜
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 189次

• 血糖高血脂高该怎么办？
  血糖高和血脂高的办法，就是要想尽一切办法来达到降低血糖和血脂。降低血糖的办法有：第一控制饮食。第二适当的运动。第三监测血糖。第四口服药物进行降糖。第五，可以使用胰岛素进行降糖。降低血脂的办法有：第一，进行低脂饮食。第二，适当的运动。第三，可以多吃水果和蔬菜。第四，可以适当的使用一些降脂的药物，比如说
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 384次