血压高、血脂高,最好是尽早的进行生活方式的干预和药物的干预治疗,主要包括以下几个方面:
一,对于高血压、高血脂的患者,饮食上要注意低盐、低脂饮食。低盐饮食是每天的食盐摄入量控制在6克以内,这其中不光是食盐,还包括所用的调料,尤其是酱油里面的盐分,也就是说要吃得非常清淡。低脂饮食,每天的油脂,尤其是炒菜放的油要控制在一两以内,平时也要少吃油炸食物,动物内脏。
二,通过饮食方式改善的同时,要多进行有氧的运动,像是慢跑、骑车、游泳、打太极拳这些方式。
三,饮食和运动方式干预的情况下,血压和血脂都控制不理想,就需要口服药物来控制血压,比如降压药,口服药物来控制血脂,比如他汀药。