问高卡路里的食物有哪些

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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71067次

• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 132740次

• 高卡路里是食物有哪些
  高卡路里的食物，指的是一些热量比较高的食物，包括一些油炸的食品，肥肉，蛋糕，巧克力，都属于高卡路里的食物。再来还有一些淀粉含量比较高的食物，热量也是比较高的，比如米饭，馒头，面条，油条，面包，卡路里也是比较高的。一般减肥的患者主食要少吃一些，像一些巧克力，蛋糕，或者是油炸食品，肥肉之类的食物是绝对不可以碰的。可以吃一些燕麦片来代替主食，不光热量比较低，这个时候纤维素含量比较高，会增加饱腹感，减少食物的摄入，再来可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 5636次

• 卡路里低有饱腹的食物
  卡路里低有饱腹的食物有：1、水，水对于想减肥的人来说格外重要，常喝水不仅能够帮助代谢身上的脂肪，还能够将体内多余的废物排出体外，平时一定要多喝水，睡前3小时尽量不要喝水，以免有水肿的现象，另外有时候嘴馋想吃一点东西就灌一杯水，就会让自己感觉到饱就不会嘴馋。2、番茄，番茄建议在饭前吃一颗番茄，不仅本身热量低甜度低，而且可以减少吃其他食物的量，又可以帮助消化对身体有益无害。3、苹果，每天一个苹果疾病远离我，这是一句谚语，吃苹果的好处有很多其中有高纤维，平均每克约含四到五公克的纤维素，加上其中的抗氧剂能一同预防新陈代谢的综合不良症状，能够代谢多余的腹部肥肉让体重不易增加，此外苹果有着天然香也适合做汤、沙拉等。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 9461次

• 激素高的食物有哪些
  病情分析：很多日常生活中常见的食物激素含量都很高。主要是豆制品（包括豆腐、豆皮、豆浆等），肥鸡鸭，鱼类（甲鱼，黄鳝、锂鱼等）、猪肉、牛奶、羊胎盘、人参、西洋参、避孕药物、美容品、木瓜、当归等。还有一些外观色泽美丽的反季节水果蔬菜，乳制品和碳酸饮料激素含量也比较高。意见建议：建议注意饮食，多吃新鲜的的蔬菜水果，吃之前一定要彻底清洗避免残留的农药等对身体产生伤害，水果最好削皮后食用。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-24 2506次

• 含钙高的食物有哪些？
  病情分析：含钙高的食物有大骨汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物。一般情况下骨折以后或者老年人需要补钙，可以多吃这些食物，老年人由于钙流失严重，容易导致缺钙引起的骨质疏松。还可以口服钙的药物，比如碳酸钙颗粒等，不过需要检查以后才可以服用。意见建议：建议合理饮食，荤素合理搭配，适当的运动锻炼，可以增强体质，提高免疫力。生活有规律，不能熬夜，按时作息。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-08-21 2902次

• 高嘌呤的食物有哪些
  高嘌呤的食物如下：1、部分豆类及蔬菜：包括黄豆，扁豆，紫菜，香菇；2、肉类：家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏、肉馅；3、部分水产品，包括鲢鱼、白鲳鱼、鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳、虾类等；4、各种浓荤汤：包括火锅汤、肉汤、鸡汤、鱼汤；5、其他的主要是指各种酒，尤其是啤
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 6709次

• 高嘌呤的食物有哪些
  高嘌呤的食物有肥肉、猪肝、皮皮虾、鸡汤、螃蟹等。建议日常生活中保持清淡饮食，出现不适症状时，及时去医院就诊。1、肥肉：肥肉里面含有的油脂比较多，嘌呤含量较高，大量食用肥肉不利于身体健康。2、猪肝：猪肝含有较多的胆固醇、脂肪以及嘌呤，过量食用后可能会使尿酸升高，对身体健康不利。3、皮皮虾：皮皮虾属于海
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-01 0次