维生素c适合什么人吃

女, 29岁

2019-01-20 4317次

病情描述:

维生素c适合什么人吃

医生回答

病情分析:

维生素c是人体必需的,每个人都需要vc,很多食物中都含有维生素c。尤其一些酸性的水果,含维生素c比较高。一般的饮食结构合理,不需要吃维生素c。如果维生素缺乏者,可以补充维生素c。健康者在食物中就可以得到充足的维生素c没必要补充。

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