每天做梦是什么原因引起

男, 59岁

2018-11-19 2367次

病情描述:

每天做梦是什么原因引起

医生回答

病情分析:

经常性容易做梦,可能是过度紧张,白天工作比较忙碌,压力大,对自己过度要求,大脑绷着,晚上就容易影响睡眠,这个可能是神经衰弱症,要从多方面调节,先调节影响因素,如工作要适应高效快速的节奏,调节下情绪,放松,深呼吸,可以睡前适当运动,听听歌曲,必要时可以用药调节睡眠。

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